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產後媽媽的營養會影響到母乳的成分

寶寶脫離子宮以後的餵養方式, 並不用像在子宮內時那般嚴格。 然而, 只要是哺喂母奶, 便必須有某種程度的限制, 亦即經由母乳而進入寶寶體內的任何物質, 務必是安全的才行。

母奶的主要成分是脂肪、蛋白質和碳水化合物, 來源並非仰仗母體所吃的食物, 母親如果未攝取足量的蛋白質以分泌乳汁的話, 則由她體內所貯存的先行供應, 使寶寶獲得哺喂, 一直到貯存部分耗盡為止。 不過, 母親的飲食中如果缺乏某些維生素, 便會影響到母奶中的維生素成分;而母體中如果維生素過量的話, 母乳內也會出現同樣情況。

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從藥物到調味品諸多的物質, 都會以不同的結果出現在母奶中。

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