產後減肥不利於母乳餵養
1、寶會降低免疫力
對於寶寶而言， 母乳不足會降低嬰兒的免疫能力。 因為母乳裡充滿了抗體， 特別是初乳中富含大量免疫物質， 這是人工嬰兒配方所不能替代的。 研究表明， 母乳餵養的嬰兒比使用奶瓶的嬰兒較少患腸胃感染、尿道感染、呼吸道感染、中耳感染、牙齒脫落、肺炎、腦膜炎及嬰兒猝死綜合症等， 而且這些抵抗力將在斷奶之後的很長時間裡繼續發揮作用。
沒有母乳， 也無法滿足嬰兒成長發育的營養需求。 母乳是嬰兒最好的食物， 可以以恰到好處的成分配比滿足嬰兒所需的全部營養，
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2、不利於媽媽產後恢復
對於媽媽而言， 哺乳不是身材走樣的負擔， 反而會促進身材的恢復。 這是嬰兒對母親乳☆禁☆頭的吸吮可反射性地引起母體腦垂體分泌催乳素， 哺乳越多， 嬰兒吸吮越頻， 催乳素分泌越多。 催乳素除了能促進乳☆禁☆房的生長發育， 使乳☆禁☆房變得更為豐滿外， 還能促進子宮收縮， 復原。
除了嬰兒的生理需要， 母乳餵養也是媽媽和孩子的精神需要， 沒有這一步驟， 損害最大的就是母子親情， 會造成嬰兒母愛的缺乏和母親愛子之情的淡化。
怎樣判斷寶寶吃飽了沒?
看尿量：純母乳寶寶， 24小時6-8泡尿， 或4-6張尿不濕， 就說明吃飽了。 毾生部在母乳餵養手冊中提到：通常情況下，
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在餵奶開始三天后， 一般吃飽的情況下， 寶寶每天應該尿濕6-8片尿布或5-6片紙尿褲。
聽吞咽聲：有些寶寶吃奶時小嘴在動， 卻並沒有真正吸允到奶汁， 這就是“無效吸允”。 可以自信聽聽吞咽聲， 如果有則說明寶寶吸到奶了。 聽不到任何聲音也不要緊， 可以注意觀察寶寶吃奶的嘴形。 如果他是大口吞咽的， 那麼他的下顎和喉嚨這裡一定會有規律的運動， 就可以判斷是有效吮吸了。
自我感覺：媽媽還可以從自己乳☆禁☆房的感覺判斷寶寶是否吃足了奶水。 哺乳前， 乳☆禁☆房有飽脹感，
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看體重：別忘了， 體重是寶寶吃飽的有效指標。 一般6個月以內的寶寶， 平均每月增加體重600克左右， 就表示吃飽了。 如果寶寶體重增加較多， 說明奶水充足;如果體重每月增長少於500克， 表示奶量不夠， 寶寶沒有吃飽。
