產後媽媽看過來 6個小妙招讓你更“性”福

懷胎十月， 順利生下寶寶後， 不少准媽媽認為， 只要惡露乾淨了就可以過性☆禁☆生☆禁☆活了。 專家提醒， 這種想法是錯誤的， 因為惡露雖已乾淨， 但子宮內的創面還沒有完全癒合， 一般情況下， 合適的同房時間在產後2個月以後。 那麼產後要如何恢復性☆禁☆生☆禁☆活呢？下面我們一起來瞭解下產後性☆禁☆生☆禁☆活的一些知識。

產後多久能同房是很多媽媽關注的問題， 產後性☆禁☆生☆禁☆活的時間， 要依據產婦分娩的方式(順產還是手術產)、身體健康狀況等而定， 應當在產後42天到醫院檢查時由醫生指導。 對於正常分娩而言， 一般月子時間， 也就是產褥期是42天， 這段時間是子宮內膜的修復期， 過了產褥期， 如果產婦身體沒有什麼異常， 理論上就可以同房了。 而剖腹產的媽媽， 最好在剖腹產後3個月後才能同房， 因為剖腹產有手術傷口， 傷口恢復自然需要更多的時間， 要同房必須要在剖腹產傷口癒合後才能進行。
產後性☆禁☆生☆禁☆活過早容易感染疾病
有些媽媽認為， 產後只要惡露乾淨了， 夫妻就可以同房。 其實， 這種看法是錯誤的。 惡露持續時間一般2周至4周， 之後， 惡露雖已乾淨， 但子宮內的創面還沒有完全癒合， 分娩時的體力消耗也沒有復原， 抗病力差。 若過早同房， 則容易導致感染， 發生陰☆禁☆道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎或月經不調等症。 若過早同房， 則容易導致感染， 發生陰☆禁☆道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎或月經不調等症。
產後性☆禁☆生☆禁☆活過早影響夫妻感情
此外， 大量事實證明， 產後兩個月以內， 婦女普遍有性☆禁☆欲低下的表現， 這是正常的。 如果同房， 往往達不到同房的和諧， 還可能引起婦女性冷淡， 影響日後夫妻之間的感情。 一般說來， 產後生☆禁☆殖☆禁☆器官及其它各系統需要6周至8周才能恢復， 而婦女分娩後對同房的興趣， 也要到第3個月才能明顯增加。 所以， 剖腹產女性產後即使身體恢復順利， 最好三個月以後再同房。
產後恢復性☆禁☆生☆禁☆活的5個妙招
恢復“性☆禁☆趣”
許多婦女發現， 產後對性☆禁☆生☆禁☆活的興趣降低了不少， 其實這是正常的， 媽媽們不要過於懊惱。 專家建議， 產後准媽媽可以在即將來臨的性活動之前花上一些時間進行積極的性幻想的話， 這樣就能讓自己在生理上和情緒上都逐漸興奮起來。 有了這一預熱過程， 性☆禁☆生☆禁☆活就變得美好起來了。

充分放鬆
產後許多媽媽的心思總圍著寶寶轉， 即使在房事時也盤算明天要辦的事情、擔心寶寶突然醒來、擔憂隱私問題等等。 專家建議， 產後媽媽應該在性☆禁☆生☆禁☆活之前擺脫工作或家務勞動等的羈袢或煩惱， 搞清楚讓自己分心的事情， 在性活動之前把它們統統安排妥當， 只有充分放鬆了， 做好準備了才能享受性☆禁☆生☆禁☆活。
欣賞自己
產後准媽媽要學會接受和欣賞自己的身體， 哪怕有一些不完美甚至缺陷， 因為大多數男人雖然會對美貌佳麗多看兩眼， 但是更能令男人顛狂的卻是女人的情趣和涵養。 另外， 產後准媽媽也不要太邋遢哦， 許多女性生孩子前的亮麗隨著寶寶的到來而消失的無影無蹤了， 這也會影響性☆禁☆生☆禁☆活的。
安排充裕的時間
產後很多媽媽都忙於照顧小孩， 對於房事總是草草完事， 或者常常把房事安排在很晚的時候， 這樣就造成了性☆禁☆生☆禁☆活的不和諧。 專家建議， 產後性☆禁☆生☆禁☆活要安排充裕的時機， 因為當她們精力充沛時要比過度勞累和疲憊不堪時更容易獲得性☆禁☆高☆禁☆潮。
公開交流
對於性滿意與性和諧而言， 公開交流是十分必要的， 因為人們不可能讀懂對方腦子裡的思維活動。 交談不僅僅能最明晰地瞭解對方的想法， 同時也能指點對方如何準確地滿足你的需求。 公開交流性問題， 能使雙方忠誠、彼此信任、尊重和有能力面對任何危機。