產後媽媽脹奶怎麼辦 如何處理脹奶

生完孩子後， 媽媽的身體會在產後48-72個小時內分泌乳汁。 如果新媽媽未能及早給小寶寶餵奶， 或者餵奶的時間間隔太長， 或者乳汁分泌過多， 都會使得乳汁不能完全排出， 導致在乳腺管內淤積， 讓乳☆禁☆房變得疼痛腫脹。 此時乳☆禁☆房變硬， 乳☆禁☆頭不易含接， 會影響餵奶， 加重脹奶。 那麼產後媽媽脹奶怎麼辦呢？

1.及早開奶是預防脹奶最好的方法

沒能及時給寶寶餵奶是脹奶的一個重要原因， 因此在寶寶出生半小時內就應該開始給寶寶喂母乳， 這樣做可以保證乳腺管通暢， 預防脹奶。 因為新生兒2-3個小時就需要喂1次，

2.其他處理脹奶的方法

①吸奶器：如果媽媽乳汁過多， 寶寶吃不完的情況下， 可以用吸奶器把多餘的乳汁洗乾淨， 這樣做可以緩解脹奶情況。

②按摩：洗淨雙手後握住整個乳☆禁☆房， 均勻用力， 輕輕地從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭的方向按摩、擠壓， 這樣做能幫助疏通乳腺管， 讓皮膚水腫減輕、消失。

③冷、熱敷：餵奶前可以用濕熱的毛巾熱敷乳☆禁☆房幾分鐘， 隨後配合輕柔的按摩和拍打動作， 使得乳☆禁☆房和乳暈變軟， 減輕脹奶感。 哺乳時應該先喂感覺脹奶明顯的那側乳☆禁☆房。 哺乳後可以先擠出部分乳汁， 再用柔軟的毛巾蘸冷水外敷在乳☆禁☆房上， 可起到減輕乳☆禁☆房充血、緩解脹痛的作用。

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挑選吸奶器時要注意吸奶器的吸力， 吸奶器的吸力必須適度， 使用時乳☆禁☆頭不會感覺到疼痛， 建議選擇有調節吸奶強度功能的自動吸奶器， 這樣可以根據實際槍客及時調整吸奶器的壓力和速度， 以免牽拉弄傷乳☆禁☆房和乳☆禁☆頭。