產後如果媽媽想讓自己身體恢復的更好同時避免產後感染的話， 產後洗澡就是很關鍵的一點了。 可是產後洗澡要注意些什麼事情， 才能讓洗澡真正幫助自己身體恢復呢？
產後的婦女是很容易出汗的， 特別是睡覺時和醒來時， 往往會大汗淋漓， 內衣浸透：由於汗腺分泌過多， 極易污染皮膚， 加之產後抵抗力較弱， 皮膚上沾染的細菌很容易繁殖生長， 侵入肌膚引起皮膚炎症。 因此， 產婦應經常洗澡或擦澡， 保持皮膚清潔衛生。
產後洗澡要注意什麼
產婦洗澡應注意以下幾個問題：
第一， 洗澡應採用淋浴。
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第二， 洗澡時間不可過久；水溫不可過高， 以免虛脫， 每次淋浴時間 10～15分鐘， 浴水溫度以3 8℃～40℃為宜， 浴室的室溫應不低於2 0度。 一般來講， 產後2 4小時就可以淋浴， 也可在產後1 0 5天內開始。 洗浴次數可按季節安排， 一般是每週至少2 ---3次。
第三， 會陰裂傷或切口未癒合時， 不宜淋浴， 可用溫水擦浴代之。
傳統習慣認為， 產婦不能洗澡， 而且不區分天熱或天冷都要穿得厚厚實實， 頭上要戴帽子， 因此有不少產婦在產褥期間全身都長滿了膿皰瘡癤。 她們不知道淋浴不但不影響產婦的健康和恢復， 而且會迅速解除婦女分娩過程中的疲勞， 使產婦頓覺精神舒暢，
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小編總結：
產後媽媽們出汗多， 而且在分娩過程中媽媽們也是出過汗的。 你說不洗澡是不行的， 而且媽媽們坐月子是捂著坐的， 還不洗澡真的會變成髒媽媽的。 但是產後洗澡記得注意溫度， 不要讓自己著涼了。
