產後媽媽要減肥記得要緊跟瘦身節拍

女主角檔案

姓名：Rebecca

曾使用的減肥方法：大運動量的健身、吃減肥藥、抹減肥用品

減肥方式：採用“無需吃藥、無需打針， 無需運動”的瑪花纖體。

對健康的看法：身體心理都沒有負擔， 才能擁有健康生活。

對減肥的看法：好身材能為自己帶來自信， 輕鬆贏得好心情。

最高體重：63kg

最低體重：53.3kg

減肥歷時：一個半月

今年這個生育高峰， 不知道造就了多少跟著寶寶一起成長的胖媽媽。 在等待寶寶出世的喜悅中， 會夾雜著些許擔憂――眼看身材每天在走形， 真擔心產後很難減下來， 要知道很多女人都是生完孩子之後就變成了“永久性”胖子。

好在也有像Rebecca這樣的媽媽， 在產後能夠很快把體重控制住， 並且最終通過科學的減肥方法重拾魔鬼身材。 有了這樣的鼓勵， 也許正在為產後減肥擔憂的你也就不那麼畏懼了吧？來聽聽這個產後媽媽的蛻變故事。

看到Rebecca的魔鬼身材， 你一定覺得她是個天生的瘦子， 似乎永遠也長不胖。 手臂修長， 腰腹平坦， 皮膚緊緊地包裹著小肌肉， 頗為有型。 豈料到現在為止， 她已經是6個月大的寶寶的媽媽了， 而且曾經在懷孕期間， 她胖到過63公斤。 這條資訊讓正在感歎她身材完美的人跌破眼鏡， 尤其是得知她在一個半月的時間就從63公斤減到53.3公斤之後！

幾乎所有的女人都會在懷孕期間發胖， 為了讓小baby吸取更多營養， 放縱食欲的藉口變得順利成章，

她曾一度不可控制地發胖。 事實上， Rebecca屬於很容易胖的類型， 這種“放縱”很輕鬆地讓她身材完全走樣。 最明顯的是， 產後肥胖、臃腫的問題一直困擾著她， 剛生完孩子3個多月時， 體重陡然升到126斤， 脂肪全部集中在腰腹部位元， 手臂和大腿的臃腫也讓她非常苦惱， 昔日漂亮衣服全都不合身了。

對於身材的擔憂在孩子出世之後變成了生活的主要矛盾， 於是她決定減肥， 開始嘗試各種減肥方法， 比如進健身房進行大運動量的瘦身課程， 或者看廣告選擇吃一些看上去比較科學的減肥藥， 也配合在晚上洗完澡之後抹減肥用品……然而那些頑固的贅肉卻仿佛下定了決心似的如影相隨， 完全沒有要消退下去的意思。

Rebecca歷盡減肥方式大試驗， 幾乎快要對減肥失去信心的時候， 幾經周折才找到了合適自己的瘦身之路， 找對了自己的瘦身節拍。 這就是來自源自瑞士的國際纖體專家――瑪花纖體， 瑪花的四個節拍相輔相成， 環環相扣。

第一拍 制定個性化瘦身計畫

一直以“無需吃藥、無需打針， 無需運動”為口號的源自瑞士的專業纖體大師―― 瑪花纖體， 根據她的體脂測試分析， 以及她的個人身體情況， 制定了個性化的瘦身計畫。

纖體的整個過程非常輕鬆， 近一個半月後， 體重竟然減輕了8.7公斤， 腰圍纖細了14.5釐米， 腹圍減了9釐米， 大腿圍度減了10.5釐米， 真的難以置信！ 療程結束之後了， 還需要定期到瑪花去做體檢， 瞭解自己的身體狀況， 並且從瑪花營養師那裡得到專業的知識及建議，

以便讓Rebecca長期保持纖體後的完美身材。