產後媽媽適時運動可以防血栓

很多人不瞭解血栓， 也覺得血栓離我們很遠。 其實不然， 產婦正是血栓的高發人群。

產後不下床容易造成血栓

婦女產後不久， 容易發生血栓病， 這是由於妊娠期婦女體內凝血因數增多， 使血液處於高凝狀態， 並一直維持到產後一段時間。

另外， 子宮增大壓迫下腔靜脈， 使血液回流受阻。 如果再加上產後婦女患某些疾病， 或剖宮產後長期臥床， 使血流緩慢， 極易導致血栓病。 下肢靜脈血栓可出現下肢疼痛、行走困難；盆腔血栓表現為腹痛、高燒、下肢壓痛、皮膚發紅和水腫；肺血管栓塞表現為胸痛、呼吸困難。

因此， 產後婦女應早期離床活動。 自然分娩者， 可在產後24小時開始做輕微活動；剖宮產者可推遲到術後第三四天。

小編總結

媽媽們想要及時預防， 那就不能太懶哦， 產後不能一直躺在床上， 這樣缺少運動就容易患上血栓了。