產後媽媽遭遇小便困難該如何是好

小便不暢屬於尿瀦留， 是產後常見的併發症之一， 多見於初產婦或產程較長的產婦， 產後8小時還不能自行排尿。 在分娩過程中， 胎兒頭部經過產道時， 會擠壓到產婦的尿道並使之發生一定的角度改變， 使得產後的第一次排尿發生困難， 加上生產過程中膀胱受壓而充血水腫、肌張力的降低以及產後會陰處傷口疼痛等原因， 造成很多產婦在生完孩子後都會有尿瀦留的症狀發生。

產婦一旦發生排尿困難， 首先應放鬆心態， 告訴自己這是產後常見的症狀， 然後可以借用一些外力的幫助， 讓自己能順利排尿。

比如輕輕按壓膀胱、用溫開水熏洗外☆禁☆陰、在小腹上焐熱毛巾或者打開水龍頭用流水的聲音加以刺激等， 這些方法可以在一定程度上刺激膀胱肌肉的收縮， 促使其儘快排尿。 假如效果還是不明顯， 就得使用開塞露， 再不然得打針。 如果這些方法仍然無效， 可以用導管。 但導管是最不理想的， 因為會刺激尿道， 下次仍然有排不出的可能性。 可嚴密消毒後放置導尿管， 同時口服抗菌素預防感染， 之後配合良好的休息， 1～2天后拔除尿管， 尿瀦留現象就能得到緩解。 通常經過上述方法產婦多能自行恢復排尿功能。

另外， 即使排尿後仍需注意防止膀胱內有殘餘尿。 檢查的方法為產婦排尿後在恥骨上方用力壓小腹部，

體會一下是否還有尿意。 如果仍有尿意， 說明有殘餘尿， 需用上述方法治療一個階段， 直到恢復正常排尿為止。

為避免產後排尿困難。 產前應該注意避免膀胱積尿和過度膨脹可以避免小便不暢的狀況。 減少胎先露對膀胱的壓迫可以預防尿瀦留發生。 會陰切開縫合鬆緊適宜， 減少傷口疼痛， 要適當降低會陰切開率， 產後要及時幫助產婦排尿。 減少機械性刺激及感染， 避免產婦過度疲勞而導致產程延長。 產後4～6小時內要督促和鼓勵產婦下床排尿1次， 避免膀胱充盈過度而引起尿瀦留。 此外， 可在產後短時間內多吃些帶湯飲食， 多喝紅糖水， 使膀胱迅速充盈， 以此來強化尿意。 (羅玉菊)