剛剛開始二人世界時， 無論是剛剛醒來的早晨， 還是慵懶的午後， 你是否發現你的他/她總是“性”致勃勃……可日子久了， 就好像“左手摸右手”， 再也提不起“性”趣了。 9月份的美國著名性☆禁☆學雜誌《紅書》指出了提升性☆禁☆欲的秘訣。
是什麼破壞了性☆禁☆欲
性☆禁☆欲是一種複雜而神秘的力量， 它與我們身體的每一部分都相關， 從上到下， 從大腦到私處。 人們都知道性激素對性☆禁☆欲的重要作用， 其實， 還有不少外在因素也影響著你的“性”趣。
放棄鍛煉：不運動的女人擁有較低水準的睾丸激素。 運動學家表示， 只需要鍛煉20分鐘， 就會明顯增強性反應能力。
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品質低的睡眠：打鼾的男性在睡眠中會經歷短暫的呼吸停頓， 這將使他們性☆禁☆欲降低。
混亂的人際關係：如果男女雙方關係不和， 經常吵架， 那麼， 怨憤會影響彼此的性☆禁☆欲。 由於男性往往會將情緒壓抑住， 所以他們經常遭受到性☆禁☆欲下降的打擊。
飲酒過度：儘管適量喝些酒可以助興， 但如果把握不好度就會起到相反的效果。 《母親的性》一書提醒年輕人：你喝得越多， 性衝動和達到性☆禁☆高☆禁☆潮就越難。
浪漫電影：美國密西根大學一項研究稱， 無論男女， 那些摟摟抱抱的電影會增加其體內黃體酮的濃度， 而這種激素會抑制睾丸激素， 從而降低性☆禁☆欲。
嬰兒：《美國新媽媽哺乳指南》指出， 在孩子出生的第一年， 餵奶、緊張、睡眠缺乏都會普遍減弱父母的性☆禁☆欲。
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保持距離， 可以重燃激情
為什麼長期交往的物件會使人性☆禁☆欲降低？精神醫師艾瑟·佩里爾的新書《在束縛中做☆禁☆愛》， 介紹了一些可以重新點燃激情的方法：“當家庭生活的穩定導致欲望降低時， 最好的對策是和愛人保持一段距離， 能增加一種獵奇的快感。 ”“有些事情可以跟朋友訴說， 而不去找愛人， 讓彼此的生活不完全重疊。 ”“隔著一段距離凝視愛人， 不把他/她當成你的丈夫或妻子， 而是假想為與你無關的人， 激情在這種狀況下容易爆發出來。 ”
此外， 人們總等到欲火完全燃燒才開始性行為。 其實並不需要如此， 有時， 我們可以通過親吻、撫摸對方來刺激彼此的性☆禁☆欲。
食物也能激起性☆禁☆欲
男人總會想盡一切辦法讓女人“春心蕩漾”，
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巧克力：其中的化學物質苯乙胺可以促進多巴胺的釋放， 讓人的大腦在性☆禁☆愛中更充分地感到快樂。
南瓜子：含有鋅元素， 可以提升睾丸激素在體內的濃度和精子數量。
有辣味的沙拉醬：胡椒粉含辣椒素， 可促進大腦內啡肽的生成， 提升快感。
蜂蜜：含有硼元素， 它能刺激睾丸激素的生成。
但是， 櫻桃、烤肉及部分牌子的男性古龍水會抑制女性的性衝動。 所以奉勸男性朋友， 與其用便宜的古龍水， 不如用更廉價的嬰兒爽身粉。
