第一道坎：原來的位子有人頂了
剛升任部門經理的小C正打算好好幹出點成績時， 她懷孕了。 半年後， 小C重返公司， 發現自己的位置讓小馬替了。
鄭媽媽(教師， 兒子2歲)建議：我產假結束是在下學期， 中途回校已經沒有班級可安排了。 但我還是保持一種阿Q心態， 全心全力地投入到新的工作崗位中， 感覺心情越來越愉快， 任務也都圓滿完成了。
專家建議：寬容對待崗位變化是新媽媽們重回職場時首先要學會的功課。 不妨換一種角度來思考問題， 視人事變動為正常現象， 放下架子， 把自己當作新人， 相信只要是金子總會發光的。
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第二道坎感覺自己落伍了
麗麗產前在一家設計公司工作， 休完產假後她回到了原有的崗位， 發現自己的知識明顯落伍， 別人掛在嘴邊的新名詞自己一無所知， 和同事的溝通也出現了困難， 變成了不知所措的職場新人。
小梁(行銷員， 女兒2歲)建議：生孩子之後有一次我走出家門， 發現自己整個人都麻木了， 感覺自己整個和社會脫節了。 於是我特意找了一份行銷員工作， 因為這種有任務壓力的工作對我更能起到鞭策作用。 慢慢地， 我覺得自己又充滿了青春和活力， 工作起來也更得心應手了。
專家建議：及時充電非常重要， 只有以積極的心態面對工作才能改變現狀。
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第三道坎工作和家庭難兼顧
“白天忙上班， 晚上還要起來餵奶， 一個晚上折騰三四次， 鐵人也會累趴下了。 ”小於想加倍努力又確實力不從心， 她對自己產生了懷疑：為什麼我工作和家庭都一團糟呢？
江媽媽(人事部經理， 兒子1歲)建議：半年前我也是工作家庭忙得不可開交， 後來我向老公求助， 希望得到他的協助。 我們商量了具體辦法：兩個人暫時分房睡， 孩子輪流帶， 這樣我總算有一半時間能睡上安穩覺了。
專家建議：新媽媽要懂得利用父母、公婆、丈夫以及鐘點工、保姆等各種資源。 最重要的是， 要及時梳理不良情緒， 遇到困難不要一味抱怨， 要學會調整心態， 緩解焦慮。 可以經常和好友溝通，
