產後媽媽防病寶典

許多產婦在分娩後一段時間內會出現小便困難， 有的還出現產後腹痛、產褥熱、產後等疾病， 這些產後疾病， 如果不及時防治， 會直接影響母乳餵養。

產後排尿困難

許多產婦， 尤其是初產婦， 在分娩後一段時間內會出現小便困難。 這是產婦一種常見的正常反應， 科學的應對能除去產婦的煩惱。

預防產後排尿困難的方法是最好在產後6～8小時主動排尿， 不要等到有尿液再解。 排尿時要增加信心， 放鬆精神， 平靜而自然地去排尿， 特別要把注意力集中在小便上。 如不能排出尿液， 可在下腹部用熱水袋熱敷或用溫水熏洗外☆禁☆陰和尿道周圍，

也可用滴水聲誘導排尿;為促進膀胱肌肉收縮， 可用針刺關元、氣海、三陰☆禁☆交等穴位， 也可肌注新斯的明0.5毫克;可取沉香、琥珀、肉桂各0.6克， 用開水沖服;若以上方法仍無效， 就應該在無菌操作下行導尿術， 並將導尿管留置24～48小時， 使膀胱充分休息， 待其水腫、充血消失後， 張力自然恢復， 即可自行排尿。

產後淤血停滯腹痛

淤血停滯引起的產後腹痛， 需要加以預防和治療。 產婦在月子中若起居不慎， 或受生冷， 或腹部受風寒， 或用冷水洗滌， 使寒邪乘虛而入， 使血脈凝滯、氣血運行不暢， 不通則痛。 有的產婦產後因過悲、過憂、過怒， 使肝氣不舒， 肝鬱氣滯， 則血流不暢， 以致氣血淤阻， 也會造成腹痛。 也有的因產後站立、蹲下、坐、臥時間過長，

持久不變換體位， 引起淤血停留， 而致下腹疼痛墜脹， 甚至引起腰酸、疼痛。

主要症狀表現為：產後小腹疼痛喜溫喜揉按， 或喜溫拒按， 得熱敷則減輕;由情志不暢引起者常矢氣則痛減;惡露量少， 澀滯不暢， 色紫暗常夾血塊， 或兼胸肋脹痛， 四肢欠溫。

防治方法如下：

熱敷法。 用熱毛巾熱敷痛處， 或熱敷臍下5釐米處的中極穴。

按摩法。 用熱水按摩下腹部， 先從心下擀至臍， 在臍周做圓形揉按數遍， 再向下至恥骨聯合(陰☆禁☆毛處之橫骨)上方， 再做圓形揉按數遍， 然後將熱手置於痛處片刻， 再重複上述動作， 但在做圓形按摩時方向應與前次相反， 如此反復按摩， 每次10～15遍， 早晚各1次。

熱熨法。 選用中藥肉桂10克， 小茴香、吳茱萸各10克，

乾薑12克， 艾葉、陳皮各20克， 木香15克等溫熱藥適量， 以水浸潤炒熱裝袋， 趁熱溫熨痛處， 冷再加熱， 每次熨10～15分鐘。

服益母草膏1匙。 每日3次， 以化淤止痛。

加強。 可選用生薑紅糖湯、醪糟蛋、益母草煮醒糟、當歸生薑羊肉湯、羊肉桂心湯。 小腹脹痛， 胸肋脹滿者， 可多食氣柑、金橘餅、韭菜。 忌食生冷瓜果、飲料。

產婦應保持心情愉快， 避免各種精神刺激因素。

注意保暖防風， 尤其要保護下腹部， 忌用冷水洗浴。

不可久站、蹲下、久坐。 一種姿勢睡臥， 這種持久體位容易造成盆腔淤血， 因此應注意隨時改變體位， 適當活動。

產後痔瘡

患有痔瘡的產婦， 分娩時， 一旦用力過大會造成脫肛， 加上會陰撕裂或會陰切開的縫合， 這種疼痛是難以忍受的， 有時甚至比分娩時還要痛苦。

為了避免這種痛苦， 要注意保持肛門的衛生， 要食用不易導致的食物。 在大便幹結的時候， 不要過度用力， 太幹結時請幫助解決。

產後2～3周， 因疼痛厲害， 產婦往往不願排便， 這樣造成便秘後， 痔瘡會更加嚴重。 這時應與醫生商量用坐浴藥或軟膏治療。 局部用藥或用熱毛巾敷。 待消腫後再揉進脫肛， 紅腫嚴重時揉進動作要輕， 不然會造成劇烈疼痛。

如果痔瘡嚴重可以作手術治療， 手術一般在產後3～4周進行比較適宜。

產褥熱

產褥熱是由於產後致病菌侵入生☆禁☆殖☆禁☆器官而引起的疾病， 上叫產褥感染， 是產婦在產褥期易患的比較嚴重的疾病。

由於產褥感染嚴重影響產婦， 甚至危及生命， 因此必須作好預防工作。

預防工作應從妊娠開始。 產前要做好檢查， 早期發現感染性疾病並早做治療， 及時補充營養， 防治。 及早發現妊娠症和其他併發症。 預防和治療陰dao滴蟲病和黴菌性。 在懷孕的最後一個月禁止和洗盆浴。

臨產時， 應儘量進食和飲水， 抓緊時間休息， 避免過度勞累， 以免身體抵抗力降低。 如果胎膜早破過久， 或產程過長， 或因胎盤胎膜殘留行刮宮手術， 應該用抗生素預防感染。 接生人員要經過嚴格訓練， 接生時注意無菌操作， 避免把病菌帶入產婦體內。 產後要注意衛生， 保持外☆禁☆陰清潔， 儘量早期起床， 以使惡露儘早排出。 同時， 產後要加強營養， 以增強身體的抵抗力， 這也是預防產褥熱的重要措施。