產後媽媽需要注意的衛生問題

如何讓剛生完寶寶的媽媽平安度過產褥期、如何保持產後健康成為產婦及其家人比較關心的話題。 產褥期有一些事項需要特別注意：

1．產後忌用內置棉條產後2～6周內會有陰☆禁☆道出血， 也就是我們常說的惡露。 起初鮮紅分泌物很多， 過幾天就會減少， 並逐漸變為褐色。 這種分泌物一般持續到產後第1次月經來潮。

產婦要使用衛生護墊吸收流出的分泌物並注意清洗外☆禁☆陰， 不要用內置棉條， 以免引起感染。

2．大小便有講究分娩後， 產婦想大便時應立即去排便， 不要忍著， 也不要太用力。 排便時， 用1塊清潔的衛生墊敷壓在有縫線的部位。

3．早期活動有利康復早期下床活動對產婦非常有利， 正常分娩的產婦一般臥床休息6～8小時後即可坐起。 起床動作不要過猛， 分娩第2天就可以下床活動。 如果產婦有合併症或剖宮產， 可推遲幾天下床。 早期活動有利於惡露的排出及子宮的恢復， 減少產褥病；長期臥床可使子宮體積較大而易發生子宮後移位。 另外， 由於產褥期間盆底組織尚未完全恢復， 因此應避免從事重體力勞動， 以防止子宮脫垂。