產後子宮復原

產後子宮復原

產後子宮恢復主要包括三方面， 即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。 子宮恢復的主要動作是持續的收縮， 從生產時不斷的收縮將胎兒擠出， 再將胎盤擠出。 子宮內的血液不斷被排出體外， 即為惡露。 子宮經由不斷且強力的收縮， 將血管的開口壓往， 這樣就讓血塊形成而停止出血。 子宮再進一步擠壓， 將血塊不斷排出， 子宮體積就會慢慢縮小。 子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內變化最大的器官。 它可以從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克。

1、子宮體的復原

在胎盤排出之後， 子宮會立即收縮， 在腹部用手可以摸到一個很硬並呈球形的子宮體， 它的最高處和肚臍的水準同高。 以後子宮底的高度， 會每天下降1-2釐米， 大約在產後10-14天內， 子宮變小， 降入小盆骨腔內。 這時， 在腹部就摸不到子宮底了。

2、子宮頸的復原

在分娩剛剛結束時， 因子宮頸充血、水腫， 會變得非常柔軟， 子宮頸壁也很薄， 皺起來如同一個袖口， 7天之後才會恢復到原來的形狀。 7-10天后子宮頸內口會關閉。 一直到產後4周左右， 子宮頸才會恢復到正常大小。

3、子宮內膜的復原

胎盤和胎膜與子宮壁分離， 由母體排出以後， 從子宮內膜的基底層， 會再長出一層新的子宮內膜。 產後10天左右， 除了胎盤附著面外， 其他部分的子宮腔會全部被新生的內膜所覆蓋。

剛剛分娩後， 胎盤附著部分的子宮壁面積約手掌大， 到產後2周左右， 直徑已經能縮小到3-4釐米， 但產後6-8周才能完全癒合。

產後子宮多久恢復好

子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內變化最大的器官。 它可以從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克。 一般來講， 產後的子宮需要6-8周左右才能恢復到原來的大小。

1、產後42天：惡露乾淨為正常。

胎兒出生後， 胎盤也隨之娩出。 之後， 陰☆禁☆道會排出一些棕紅色的液體， 其中含有血液、壞死的蛻膜組織、細菌及黏液等， 醫學上稱為惡露”。 惡露持續時間的長短也是子宮恢復是否正常的一個重要反映。

一般情況下， 惡露在產後4周即28天就會乾淨了。 有的產婦拖的時間長一點，

但正常情況下最長也不會超過42天。 因為從分娩後2小時到產後6周內為產褥期， 在這段時間內， 產婦身體的各個機能都會逐漸恢復， 包括子宮在內， 也會回復到正常、健康的狀態。 這就意味著產後6周即42天是子宮恢復正常的一個期限。 無論順產、鉗產、剖宮產、臀位助產， 惡露都應該在這個時間段內乾淨。 一旦超過42天還有惡露， 即視為異常。

2、42天之後：惡露不乾淨， 提示子宮恢復不良。

過了42天惡露還不乾淨， 則提示子宮恢復不良。 如果同時伴有上述質與量、顏色與氣味的變化， 應首先警惕子宮疾病的存在， 譬如胎盤殘留引起子宮收縮無力， 又如細菌從陰☆禁☆道上行性☆禁☆感染或分娩時存在隱性☆禁☆感染而分娩後沒有消除， 還有子宮剖宮產傷口恢復不好等，

都需要儘早到醫院就診， 以對症治療。

產後子宮快速恢復方法

子宮恢復的主要動作是持續的收縮， 從生產時不斷的收縮將胎兒擠出， 再將胎盤擠出。 子宮內的血液不斷被排出體外， 即為惡露。 子宮經由不斷且強力的收縮， 將血管的開口壓往， 這樣就讓血塊形成而停止出血。 子宮再進一步擠壓， 將血塊不斷排出， 子宮體積就會慢慢縮小。 通過以下方法， 可以加快子宮復舊進程。

1、產後應及時排尿。 不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。

2、產褥期應避免長期臥位。 產後6-8小時， 產婦在疲勞消除後可以坐起來， 第二天應下床活動， 以利於身體生理機能和體力的恢復， 幫助子宮復原和惡露排出。 如果子宮已經向後傾屈，

應做膝胸臥位來糾正。

3、產後應該哺乳。 因為嬰兒的吮吸刺激， 會反射性地引起子宮收縮， 從而促進子宮復原。

如何判斷產後子宮恢復

子宮的收縮恢復是否良好， 可兩項外表的指標來判斷：

1、如果子宮恢復良好， 檢視剛生完的子宮底， 從肚臍可以觸摸得到， 到約兩個星期， 子宮就無法摸到， 除非是患有子宮肌瘤。

2、惡露的顏色從鮮紅、暗紅、深黑到淡紅色， 最後無色。

其實多數產婦的子宮仍然是收縮正常的；但如果在小腹部仍然摸得到一團東西， 就可能是子宮收縮不良了。 不過還要看看惡露減少的情況， 有時候子宮體積沒有縮小是因為有長子宮肌瘤。 這些都需要再到醫院檢查， 如果是真的子宮收縮不良， 最主要的危險就是會造成產後大出血， 這是真正需要加以注意的地方。

這是真正需要加以注意的地方。