懷孕之後孕媽媽們的子宮從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克, 所以產後子宮的恢復顯得尤為重要。 產後子宮恢復吃什麼好呢?
對於新手媽媽, 相信有許多都不知道產後應該吃什麼來恢復子宮;而我也不例外, 當時寶貝是順產, 然後生了後我卻什麼也不想吃, 婆婆經常在我耳邊說:誰家的媳婦生了後都吃了什麼;雖然我知道都是為我好;婆婆總說這些可以幫助產後恢復, 其中有一個就是糯米豬肚, 還有聽一個朋友說益母草對恢復子宮有非常大的幫助;當42天產檢醫生都說我恢復得特別好,
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星寶寶小編說:產後一定要養成良好的生活習慣和飲食習慣, 注意營養的攝入才能更好的幫助產後子宮恢復。 多吃一些富有營養的食物、如雞蛋、牛奶、魚禽、肉類等, 同時多吃水果和蔬菜。 骨頭湯、鯉魚湯、小米芝麻粥都是產後不錯的選擇。
在陰☆禁☆道流血乾淨後可以吃紅棗、枸杞等補品。 如果子宮恢復不好也可以服用促進子宮收縮的藥物, 一般有催產素或米索, 也可以應用宮血甯或生化湯、產後逐瘀片等, 建議在醫生指導下對症服用。