產後子宮恢復好不好的標準

很多媽媽都說生完孩子後身材沒那麼好了， 子宮也恢復不好。 生完寶寶之後子宮要恢復到最初的狀態可不是那麼容易的， 需要媽媽悉心呵護。 到底產後子宮恢復標準如何呢？

生完寶寶都一個多月了， 讓我難以接受的是肚子還是那麼大那麼圓， 整的好像還停留在懷孕期間， 我們女人嘛最注重美了， 運動、瑜伽每天都會練一會， 就是不見苗條， 都說孩子吃奶子宮會恢復的快一些， 怎樣知道子宮恢復的好不好。

星寶寶小編說：一般來講， 產後的子宮需要6-8周左右才能恢復到原來的大小。 產後子宮恢復大小，

可以通過觀察子宮底以及惡露的顏色來判斷產後子宮恢復情況， 如果子宮恢復良好， 檢視剛生完的子宮底， 從肚臍可以觸摸得到， 到約兩個星期， 子宮就無法摸到， 除非是患有子宮肌瘤。 惡露的顏色從鮮紅、暗紅、深黑到淡紅色， 最後無色， 惡露不乾淨， 就是提示子宮恢復不良。 有這些情況時建議及早去醫院檢查治療。

想要促進子宮儘快恢復， 產後應及時排尿， 不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。 產褥期應避免長期臥位。 產後媽媽多與孩子肌膚接觸及哺乳是促進子宮復原的最佳刺激， 母乳餵養不僅非常有利於寶寶的生長發育， 而且寶寶的吮吸刺激會反射性地引起子宮收縮， 從而促進子宮復原。