產後子宮脫垂怎麼辦 不妨試試以下方法

子宮之所以能保持在膀胱和直腸之間的正常位置， 有賴於骨盆底部肌肉、筋膜和子宮上韌帶的共同支持。 如果這些組織發生了損傷， 子宮就會沿著陰☆禁☆道向下脫出， 甚至降出於陰☆禁☆道口之外， thisis子宮脫垂。

子宮脫垂， 有時是在過度勞累之後。 腰腿酸痛、月經過多， 好像， 身體被掏空， 是不是子宮脫垂了？想把子宮脫垂的救回來？試試以下方法， 它好我也好！

喂， 110嗎， 子宮為什麼會脫垂

造成子宮脫垂的發生， 普遍原因有以下：

☞分娩造成宮頸、宮頸主韌帶與子宮骶韌帶的損傷及分娩後支援組織未能恢復正常， 是引起子宮脫垂的主要原因，

一般難產的產婦出現子宮脫垂的機率較大。

☞產後經常咳嗽、便秘， 腹壓增加也會引起子宮脫垂。

☞許多新媽在坐月子愛仰臥， 這樣很容易造成慢性尿瀦留（會排尿不暢， 尿頻， 常有排尿不盡感， 有時出現尿失禁現象）， 生產後的子宮容易形成後位， 當腹壓增加的時候， 子宮就會順著陰☆禁☆道向下緩慢滑出， 造成脫垂現象。

☞產後過早活動， 尤其是從事重體力勞動， 像提重物， 長時間蹲位、站位等， 都可以造成子宮脫垂。

當你酸麻漲痛時， 或許是子宮脫垂惹的禍

發生子宮脫垂的時候， 新媽們會覺得腰部酸痛， 陰☆禁☆道內有球狀的東西脫出， 下腹部、陰☆禁☆道會出現墜漲感， 行走或蹲下的時候感覺會明顯些， 嚴重的話還可能會出現尿失禁。

而有子宮脫垂的新媽也會發現自己下體的分泌物異常， 白帶較多， 有時出現膿血或化膿。 有時還會有月經紊亂、經血過多等。

子宮脫垂的程度有三級別：

Ⅰ度 子宮下移， 子宮頸尚在陰☆禁☆道口內 不需要治療， 在家充分休息就可以了 輕Ⅱ度 宮頸和陰☆禁☆道前壁的一部分會脫垂出陰☆禁☆道 須手術治療 重Ⅱ度 僅有一部分宮體以及小半陰☆禁☆道前壁仍在陰☆禁☆道內陰， 有時陰☆禁☆道前壁會全部脫出 須手術治療 Ⅲ度 整個子宮、宮頸、全部陰☆禁☆道前壁和一部分陰☆禁☆道後壁全都脫垂出陰☆禁☆道口 須手術治療

子宮脫垂， K.O.

☛新媽們不要一直用同一個姿勢躺在床上， 這樣會造成子宮後位或偏向一邊， 最好採用俯臥和胸膝臥位。

☛產後注意休息， 下床活動應適量，

不宜“三久”：久站、久坐和久蹲， 更不要挑重擔， 肩背、手提重物等， 記得使喚老公。

☛產後42天內應嚴格禁止性☆禁☆生☆禁☆活， 最好在產後2個月後進行。 即使是產後2個月， 陰☆禁☆道也很脆弱， 因此動作要輕， 或者用些潤滑劑， 以防受傷。

☛防治慢性病， 像慢性支氣管炎、慢性咳嗽、便秘等。

☛產後如果盆地肌或產道損傷， 要及時修復。

☛平時可以多做一些縮肛的運動及產後體操， 再者按摩也有用， 各舉一個栗子：

提肛肌收縮鍛煉

平仰臥位， 屈雙膝， 使兩足靠近臀部， 用足與肩甲支撐身體， 試著將臀部從床上抬起， 同時吸氣， 放下臀部時呼氣;吸氣時肛門用力收縮， 呼氣時放鬆， 就像排便結束時的動作一樣。 每天2~3次， 每次10分鐘左右。

輕度的子宮脫垂， 如果沒有排尿或排便不便的症狀，

平時注意休息， 多做縮肛運動， 還可以進行提肛肌收縮鍛煉， 這樣保守治療應該也能達到效果。

腹部穴位按摩

按摩時取仰臥位， 先用手掌反復輕揉腹部， 並反復自小腹向上推揉， 力量要柔和， 以感到子宮有向上提的感覺力度。 再用中指按揉氣海、中極、關元等穴位， 配合中藥外用內服的效果會更好。

最後， 要是重度子宮脫垂， 就必須要住院進行治療， 醫生會按具體情況安排手術的， 不怕， 乖。

子宮脫垂的治療方法

1、按摩子宮

子宮恢復靠收縮， 一般情況下子宮可以收縮至孕前狀態。 也就是生產發動之後， 子宮就不斷地收縮， 排空了再排空， 讓子宮腔不會有空隙。 產婦可以學習按摩子宮， 引導子宮不斷地收縮，

直到沒有出血且子宮腔保持淨空為止。

子宮收縮不良會有大出血的危險， 當子宮內尚有血塊或是殘留有胎盤時， 子宮會先被血塊填塞;然後， 子宮平滑肌就會停止收縮， 這時候就是所謂的子宮收縮不良， 會有大量出血的危險（血崩）。

2、中西藥子宮收縮劑與生化湯

為了預防產後大量出血， 醫生通常會用子宮收縮劑， 主要是防止產後出血之用， 作用發揮會比較快。 但是， 民間自古又流傳用生化湯來去瘀活血， 作為產後幫助子宮恢復之用， 生化湯本身的成分在中醫看來， 有化淤血、補血的作用， 化掉的淤血（血塊）流出來之後， 子宮自然會收縮， 所以生化湯比較適合在產褥期的保健用。