產後孕婦飲食禁忌

病證的飲食宜忌是根據病證的寒熱虛實、陰陽偏勝， 結合食物的五味、四氣、升降浮沉及歸經等特性來加以確定的。 中醫學在病人的飲食禁忌方面積累了很多經驗， 並有系統的理論指導。 根據中醫文獻記載， 古代醫家把患病期間所忌食的食物高度概括為以下幾大類：

寒涼生冷食物

產後身體氣血虧虛， 應多食用溫補食物， 以利氣血恢復。 若產後進食生冷或寒涼食物， 會不利氣血的充實， 容易導致脾胃消化吸收功能障礙， 並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。

辛辣食品

如辣椒， 容易傷津耗氣損血，

刺激性食品

如濃茶、咖啡、酒精， 會影響睡眠及腸胃功能， 亦對嬰兒不利。

酸澀收斂食品

如烏梅、南瓜等， 以免阻滯血行， 不利惡露的排出。

冰冷食品

如雪糕、霜淇淋、冰凍飲料等， 不利於消化系統的恢復， 還會給產婦的牙齒帶來不良影響。

過鹹食品

過多的鹽分會導致浮腫。

不宜飲用麥乳精

麥乳精是以麥芽作為原料生產的， 含有麥芽糖和麥芽酚， 而麥芽對回奶十分有效， 會影響乳汁的分泌。