產後宮縮詳解

產後宮縮痛的主要原因是子宮收縮。 產後子宮要通過收縮， 逐漸恢復到正常大小。 多胎產婦及經產婦的痛感更強烈， 主要是因為子宮只有加強收縮才能恢復正常大小。
在產褥早期因宮縮引起下腹部陣發性劇烈疼痛， 稱為產後宮縮痛。 產後宮縮痛一般在產後1～2日出現， 持續2～3日後自然消失， 多見於經產婦。 哺乳時反射性催產素分泌增多會使疼痛加重。
產後宮縮痛， 一般說來， 無需處理。 但有些媽媽特怕痛， 便教一則食療方：食用山楂紅糖湯。 山楂具有消食積、散瘀血、行縮氣、下惡露等功能。 紅糖可溫中補虛。 而產後腹痛多以血瘀證為主， 兼有血虛， 而山楂紅糖湯可活血散瘀、補虛止痛。
胎兒出生後， 在新媽媽原子宮壁附著的地方會留下一個很大的創傷面。 為了防止流出過多的血， 子宮肌肉反射性地強烈收縮， 因此新媽媽會感到有些腹痛， 這種疼痛稱為宮縮痛。 宮縮痛一般在產後1—2天出現。 在哺乳時或輕輕按摩子宮時也會出現這種情況。
要想儘快平息產後宮縮痛， 可讓家屬幫忙輕輕按摩小腹， 第一天疼痛比較明顯， 須多按摩幾次， 放熱水袋熱敷也可緩解疼痛， 但注意水溫不要過高， 以免燙傷。 如果疼痛劇烈， 影響休息時， 可給予止痛劑或銀針療法也有一定效果， 服用紅糖、黃酒、山楂泡紅糖水或者用乾薑粉沖紅糖喝也可止痛。
醫囑， 每天取出山楂100克， 紅糖適量， 水煎取湯服用， 日l劑。 我連服5劑， 產後宮縮痛逐漸緩解， 終於消失。
貼心提醒：
新媽媽如果在產後14天后仍然可以在腹部摸到子宮， 而且還伴有腰痛、下腹部脹感、血性惡露量大、腹部有壓痛等症狀， 就有可能是子宮復位不全， 應及時到醫院診治。
（兼職編輯：晏紫妮）