產後導致媽媽脫髮的原因

產後脫髮是一種產後的正常現象， 所以媽媽們不要過於擔心。 但是瞭解產後為什麼會脫髮對媽媽們產後應對脫髮現象也是很有幫助的。 下面這四點就是產後導致媽媽脫髮的現象。

1、精神因素

坐月子期間的產婦情緒很容易受到波動， 甚至經常會因為別人無心的一句話而傷感一整天。 大部分產婦在產後情緒都會變得十分敏感， 這也是為什麼產後容易患有抑鬱症的原因。 之所以如此是因為孕酮消失以及雌激素下降的緣故， 再加上沒有育兒經驗以及對以後生活的迷茫， 都容易導致產婦出現有異常的情緒波動。

因此專家提醒產婦， 在坐月子期間應該儘早的調理好自己的情緒以及精神狀態。 除此之外還要注意多吃些富含有營養的食物， 以免因為營養缺乏而導致毛髮脫落。

產後導致脫髮的原因

2、雌激素

孕婦懷孕前、懷孕中、分娩後體內雌激素的分泌都不同， 一般情況下懷孕之前的雌激素分泌通常都處於正常水準。 而女性在懷孕後， 體內的雌激素會大幅度的急速上升， 除此之外還有孕酮也開始分泌。 因此這個時候孕婦的皮膚是一生中最好的， 除此之外頭髮也變得十分的烏黑柔順， 這都是雌激素的功勞。

產後6個月內性☆禁☆器官功能處於恢復階段， 同時這個時候雌激素會大量的減少， 因而就導致了產婦出現脫髮的情況。 然而六個月時間過後， 脫髮的情況便會自行消失。

3、營養不足

專家提醒， 如果坐月子期間的飲食沒有得到合理安排的話就會導致產婦出現有營養攝取不足的情況， 長期如此勢必會導致出現脫髮的情況。 飲食單調也是產後脫髮原因， 因此在坐月子期間一定要注意添加各種富含有營養的食物， 而且產婦在此期間需要大量的營養物質， 如果不及時補充鈣的話就會導致蛋白質、鈣、鋅、b族維生素的缺乏。

這些營養長時間的缺乏就會嚴重影響到頭髮的正常生長以及代謝，

4、休止期脫髮

可以說產後一段時間內的脫髮現象是十分正常的， 很多新媽媽在產後都有一段時間的鬱悶脫髮期。 尤其是在產後的頭幾個月時間內頭髮開始出現稀少現象， 專家提醒這是醫生上被稱之為的休止期脫髮。 這種情況十分的正常， 過段時間後便會自行消失。

小編總結：

導致產後脫髮的原因有很多， 但是產後脫髮媽媽們不需要過於擔心， 因為產後一段時間裡它會自動的消除。 過於擔心， 反而對自己身體不好。 產後有個好心情也是很關鍵的。