產後小肚子瘦不下去是為什麼?

產後， 女性在身體上會有各種後遺症。 下麵小編帶你看：產後小肚子瘦不下去是為什麼?

產後小肚子瘦不下去是為什麼?

對大多數的女性來說， 一般需要幾個月的時間， 肚子才會慢慢地恢復到正常大小， 有時甚至肚子在生產完之後就完全沒有恢復到正常大小。

通常情況下， 准媽媽會在腹部逐漸隆起的妊娠中後期才會陸續出現妊娠中線， 在生產過後約6個月到1年內就逐漸消失。

妊娠紋則需要更長的時間來恢復， 不過產後6到12個月的時候， 會明顯的看到妊娠紋會淡化很多。

所以在產後恢復的過程中，

這個過渡的速度很大程度上依賴于媽媽肚子的正常大小、懷孕期間所增加的體重、產後運動情況以及自身的基因。

增重適宜， 懷孕期間定期進行運動， 產後進行母乳的媽媽恢復得更快一些。 如果媽媽沒有哺乳， 那麼需要控制油脂的攝入量， 增加膳食纖維的攝入量， 以便儘快減掉多餘的體重。

產後小肚子瘦不下去是為什麼?希望小編的介紹能夠對你有所幫助。