在日常生活中， 很多女性朋友在生完寶寶之後， 都會容易出現小腹痛的症狀， 這是很常見的一種現象。 那麼產後小腹痛是怎麼回事呢？
產後短時間內出現小腹疼痛是正常的生理現象， 但是如果疼痛時間超過一周， 並且子宮復原不理想， 惡露少， 應該考慮是不是因為子宮腔內積血塊， 部分胎盤胎膜殘留或異物刺激引起子宮收縮痛。
產後小腹痛正常嗎產後短時間內出現小腹疼痛是正常的生理現象， 但是如果疼痛時間超過一周， 並且子宮復原不理想， 惡露少， 應該考慮是不是因為子宮腔內積血塊，
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產後子宮收縮
分娩之後， 子宮由大變小， 逐漸恢復到懷孕前的大小， 胎盤娩出以後， 子宮立刻收縮成一個較硬的球形肌肉器官， 而且頭兩天內仍然會有一陣陣的子宮收縮， 產生隱隱的疼痛感。
產後子宮收縮痛多見於生育次數較多的產婦， 尤其是分娩時間不超過3小時的產婦， 子宮收縮過強， 導致子宮組織缺血缺氧， 刺激或壓迫子宮壁內神經纖維而引起小腹痛。
哺乳期乳☆禁☆頭刺激
產婦在哺乳的時候， 嬰兒吮吸刺激乳☆禁☆頭， 會反射性地引起腦垂體釋放催產素， 導致子宮頻繁收縮， 所以產婦在餵奶的時候， 小腹部也會有一陣陣的疼痛感發生。
產後起居不慎
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產後多淤多虛， 新媽媽在月子中因起居不慎， 或冷水洗滌， 或吃生冷食物， 或腹部受到風寒， 導致寒邪乘虛而入， 血脈凝滯， 氣血運行不暢， 導致不通而引起疼痛。
產後情緒不佳
有的女性產後過於憂慮， 或焦躁， 導致肝氣不舒， 肝鬱氣滯， 則血流不通， 以致氣血瘀阻， 也會造成腹痛。
產後缺乏運動
產婦產後缺乏運動， 臥床時間或是坐立時間過長， 體位持久不變換， 導致淤血停留， 也是引起小腹疼痛墜脹的原因。
產後小腹痛怎麼辦1、要保持心情舒暢， 當出現腹痛的時候， 不要過度的緊張， 才能氣血順暢， 通的話就會減輕疼痛。
2、產後一定要堅持臥床休息， 保證足夠的休息， 一定要避免站立或者是坐著過長的時間。
3、要注意保暖，
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4、當腹部疼痛發作的時候， 可以用熱毛巾敷在腹部， 可以緩解疼痛。
5、保持陰部清潔， 每天晚上用溫水或者是有一定比例的高錳酸鉀液沖洗， 還有要多吃些容易消化的食物， 保持大便通暢。
產後小腹痛的緩解方法1、如果疼痛輕微， 不需要做任何治療， 可以輕輕地按摩一下小腹， 或者用熱水袋熱敷， 但要注意熱水溫度不要過高， 以防燙傷皮膚。
2、如果疼痛比較明顯， 可以在中醫的指導下服用益母草膏或生化湯， 以促進惡露排出， 也有助於減輕疼痛。
3、採取剖腹產手術的產婦， 在產後要注意多翻身， 促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復， 使腸道內的氣體儘快排出，
