產後少乳怎麼辦

分娩過後， 一些新媽媽雖然有奶， 但是奶量較少或逐漸減少。 對於這種情況， 我們通常可以通過自身的調節進行改善， 增加奶水量。

產婦產後奶水少的原因主要有四個：一是精神因素， 如產後抑鬱、緊張;二是未能儘早哺乳， 哺乳時間短， 次數少， 過早添加配方奶粉等;三是體質虛弱， 無法提供足夠的乳汁;四是先天性乳腺發育不良， 只有極少數的患者屬於這種情況。

改善產後乳少的方法：

1。 注意休息， 調整情志：保證充足的休息時間及良好的心情。

2。 勤哺乳。 每次儘量雙側都進行哺乳， 而且每側的哺乳時間不少於10分鐘，

3。 食補藥補相結合。 若體質過於虛弱， 應多喝湯， 儘量食補， 必要時可服用八珍湯等補氣養血的藥物。

造成產後奶水少的原因比較多， 對於新媽媽來講， 保持充足的休息、有規律的進行哺乳， 同時採用食補和藥補相結合的方式進行催乳， 通常效果十分不錯。