產後新媽媽第一次尿排不出來， 稱為尿瀦留。 一般來說， 新媽媽在順產後4〜6個小時內就可以自己小便了。 如果在分娩6〜8 個小時後， 甚至在月子中仍然不能正常將尿液排出， 就可能已經患上尿瀦留。
產後尿瀦留的原因
1、產程較長未及時排尿， 膀胱和尿道壓迫過久， 導致膀胱、尿道黏膜充血水腫， 張力變低而發生尿瀦留。
2、新媽媽不習慣在床上排尿， 或者由於外☆禁☆陰側切傷口疼痛， 不敢用力排尿， 導致尿瀦留。
3、腹壁肌肉鬆弛， 腹壓下降， 導致無力排尿。
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自我緩解尿瀦留
倘若新媽媽發覺自己有尿瀦留現象， 就要及時尋求醫生的幫助， 千萬不可聽之任之。 專家建議， 在家裡多喝水， 並進行簡易的輔助方法， 就可以起到緩解尿瀦留的作用。
1、聽流水聲。 用水杯或者水壺倒水， 讓"嘩嘩"的流水聲刺激排尿中樞， 誘導排尿。
2、局部熱敷法。 用食鹽500克炒熱， 布包， 趁熱敷小腹部， 冷卻後炒熱再敷，
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3、加壓按摩。 排尿時在小腹部按摩， 並逐漸加壓， 可促進排尿。
4、呼吸調息法。 吸兩次氣， 呼一次氣， 反復進行， 直到排尿為止。
經過上述4種方法仍不能及時排出尿液， 或者僅能解出部分尿液， 而下腹部膀胱處還是疼痛難忍， 就應立即就醫。
金牌月嫂私家護理經
新媽媽總是躺在床上， 容易降低排尿的敏感度， 這就有可能阻礙尿液的排出。 我一般在護理新媽媽時， 會幫助她略抬高上身或坐起排尿。 一般來說， 身體條件良好的新媽媽， 順產的話可以在產後6〜8個小時後坐起來。 剖宮產的新媽媽在手術後24小時也可以坐起。
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