產後尿瀦留不用怕 預防&治療是關鍵

什麼是尿瀦留呢？很多人聽到這個名詞時都會覺得很陌生， 也很奇怪這個稱呼。 但是新晉媽媽們通常都不會感覺陌生， 一般在生完孩子後， 醫生和護士都會叮囑新媽媽們要記得排尿， 若產後第一次尿排不出來， 則稱為產後尿瀦留， 這也是眾多月子病中的一種。

產後尿瀦留可能影響子宮收縮， 導致陰☆禁☆道出血量增多

產後尿瀦留

產後尿瀦留是產褥期比較常見的一種病症， 包括完全性和部分性兩種。 完全性是指媽新媽媽們完全不能自我的排尿， 而部分性是指僅能排出部分的尿液。 產後尿瀦留的發生，

主要是因為分娩過程中子宮壓迫膀胱及盆腔神經叢， 使膀胱肌麻痹， 運動遲緩無力；產後盆腔內壓力突然下降， 引起盆腔內瘀血；加上產程過長引起體力的大量消耗， 而導致排尿困難。 通常媽媽在順產後4～6小時內就可以自己小便了， 但如果在分娩6～8小時後甚至在月子中， 仍然不能正常地將尿液排出， 並且膀胱還有飽漲的感覺， 那麼， 就可能已經患上尿瀦留了。 產後尿瀦留不僅可能影響子宮收縮， 導致陰☆禁☆道出血量增多， 也是造成產後泌尿系統感染的重要因素之一。

如何預防

產後尿瀦留會帶給媽媽們心理及生理的極大負擔， 不利於產後媽媽們的身體恢復。 因此， 產後媽媽們應該及時的做好預防工作， 防止產生產後尿瀦留。

而預防工作在產前就需要開始了， 要加強圍生期保健， 及時發現孕期泌尿系統是否感染並給予治療。 在生產過程中要嚴密觀察， 積極處理各種原因造成的產程延長， 以免產婦過度疲勞。 儘量減少不必要的陰☆禁☆道檢查和反復導尿， 以防外☆禁☆陰、尿道水腫及泌尿系感染。

其次， 在生產過程中， 助產的牽引力需適當， 不能過於猛烈， 避免因力量過大而擠壓子宮， 防止子宮被過度向下推移， 而導致膀胱下垂或損傷該處的副交感神經纖維引起尿瀦留。 最後在產後2小時內應督促和鼓勵產婦按時排尿， 避免因膀胱過度充盈而引起尿瀦留。

利用局部熱敷促進膀胱肌肉的收縮放鬆， 促進排尿

如何處理

如果新媽媽們不可避免的患上了尿瀦留，

那麼應該及時的諮詢相關的醫師， 不能覺得尿瀦留影響不大而不去處理。 醫生一般會選擇指壓穴位或者針灸推拿等方法來處理尿瀦留這個病症。 若在諮詢過醫生後也可在家裡多喝水， 通過一些簡單的輔助方法來緩解尿瀦留。 比如以下介紹的幾種方法：

1、條件反射法：像誘導小孩排尿一般利用水管或者用水杯倒水， 讓嘩嘩的流水聲刺激排尿中樞， 誘導排尿。

2、局部熱敷法：利用局部熱敷促進膀胱肌肉的收縮放鬆， 促進排尿。 比如用食鹽500克炒熱， 布包， 乘熱敷小腹部， 冷卻後炒熱再敷；或者在盆內放上熱水， 水溫控制在50℃左右， 然後直接坐在熱水裡浸泡， 每次5～10分鐘；也可以用開水熏下身， 讓水汽充分熏到會陰部，

注意要保持身體不接觸水， 以免燙傷。

3、加壓按摩法：在排尿時按摩小腹部， 將手置於下腹部膀胱處， 向左右輕輕按摩10—20次， 並逐漸加壓， 可促進排尿。 排尿後還可再用手掌自膀胱底部向下推移按壓， 以減少膀胱餘尿。

4、呼吸調息法：吸兩次氣， 呼一次氣， 反復進行， 直到排尿為止。

5、多坐少躺法：新媽媽不要總躺在床上。 因為躺在床上容易使你降低排尿的敏感度， 這就有可能阻礙尿液的排出。 順產的新媽媽， 可在產後6—8小時坐起來；而剖宮產的新媽媽術後24小時可以坐起。

倘若嘗試過上述這幾種方法後還不能正常及時的排出尿液或者只能排出部分尿液， 且下腹部膀胱疼痛難忍、有尿頻、尿急、發熱或異常惡露現象出現時， 就應立即送醫治療了。