媽媽們知道自己屬於是哪種肥胖嗎？如果媽媽們是屬於水腫的肥胖的話， 可以通過喝下面的花茶來給自己進行產後減肥哦。
香蕉綠茶
香蕉果肉營養價值頗高， 每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克；此外， 還含多種微量元素和維生素。 其中維生素A能促進生長， 增強對疾病的抵抗力， 是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病， 促進食欲、助消化， 保護神經系統；核黃素能促進人體正常生長和發育。
材料：香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。
製作：將香蕉剝皮研碎後加入茶水中， 再適量加些蜜糖飲用。
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功效：可起到利尿、消腫、通便等作用。
葡萄紅茶
葡萄中的多量果酸有助於消化， 適當多吃些葡萄， 能健脾和胃。 葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、葡萄糖、果糖、蛋白質、酒石酸以及多種維生素B1、B2、B6、C、P等， 還含有多種人體所需的氨基酸， 常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益， 此外它還含有多種具有生理功能的物質。 把葡萄製成葡萄乾後， 糖和鐵的含量會相對高， 是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。
材料：大葡萄一串、紅茶5g。
製作：用熱開水將紅茶沏好， 濾去茶渣；葡萄去莖洗淨， 用消毒紗布榨汁， 汁水倒入茶水中， 加500毫升冷開水即可。
功效：有利尿、補血、長高、抗衰老的效果。
蘋果綠茶
蘋果既能減肥， 又能幫助消化。 且蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，
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材料：蘋果1個、綠茶5g、蜂蜜適量。
製作：蘋果洗淨， 切成小塊， 汁水倒入沏泡好的綠茶水中， 加500毫升冷開水， 放蜂蜜， 悶5至10分鐘即可食用。
功效：可以治療便秘、貧血， 並且能潤膚養顏。
小編總結：
不同的肥胖原因， 產後減肥的方法也是不同的。 因為減肥方法都是有所針對的， 如果減肥方法不對， 媽媽是很難減下來的。 所以媽媽們在產後減肥之前一定好很清楚導致自己肥胖的原因是什麼。
