很多女人放棄當媽媽都是怕身材走樣， 不希望原來凹凸有致的身材在一次生產後蕩然無存。 為了儘早恢復體形， 為了美觀， 特別是把臃腫松垮的肚子收回去， 很多產婦剛生完孩子不久便把緊繃的束腹帶穿上了身。 可這真的有用嗎？聽聽瑪麗專家的解釋：
懷孕期間， 准媽媽的腹壓一直都在上升， 這種壓力會壓迫盆底， 對盆底的功能和結構造成一定的損傷。 如果這些損傷在產後得不到恢復， 女性就容易出現尿失禁、子宮下垂、陰☆禁☆道前後壁膨出等狀況。 可以說， 產後身體的恢復關鍵在於盆底功能的恢復，
Advertisiment
產後要想快速恢復體形， 首先應在產後6-8周到醫院進行盆底檢查。 醫生會使用盆底康復治療儀判斷盆底受損的情況， 制定相應的治療方案， 指導新媽媽們有效地收縮盆底肌肉， 改善鬆弛狀態。
其次， 堅持母乳餵養是瘦身的最佳方法。 產婦體內的很多脂肪本來就是為了哺乳而準備的， 哺乳能把母親體內多餘的營養物質給寶寶， 對孩子的生長發育也有好處。 但目前相當一部分的媽媽因為產前、產後攝入過多， 產後又不用親自餵養孩子、照看孩子， 才會長期瘦不下來。
