臥床不利於產後恢復
坐月子休息並不意味著整天躺在床上。 如·果這樣， 不但不利於惡露的排出， 還會導致腸蠕動減弱， 容易發生產後便秘， 還會影響生殖系統的復原， 不利於產後恢復。
及早下床身體好
無論是順產還是剖腹產的產婦， 分娩後醫生都會告訴產婦， 可以儘早下床做些輕微的活動， 還可以增強免疫力， 減少疾病的發生， 還有利於盆底肌及腹肌張力的恢復。 但不要過早從事體力勞動， 避免發生子宮脫垂等不良現象的發生。 至於臥床休養是最不提倡的了。
（責任編輯：易美華）
相關用戶問答
-
1回答
我來幫老婆問下，產後媽媽身體恢復飲食方面有什麼禁忌？多吃哪些食物有利於恢復身體也有利於給寶寶母乳餵養
其實對於產後的媽媽，在這個期間不要吃過於油膩、刺激的食物就可以了，而且在產後的7內，也不要吃哪些催奶的食物，這是不利於身體的健康的，例如：雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物。這些可以等產後一個星期後... [詳細答案]
-
3回答
產後做什麼運動比較有利於恢復身體？
1、節呼吸運動。去枕平臥，雙手放在腹部，吸氣時腹部肌肉儘量收縮，呼氣時儘量放鬆。 2、提肛運動。吸氣時收縮肛門括約肌，呼氣時儘量放鬆。 3、臀部運動。吸氣時臀部及骨盆底肌肉收縮，呼氣時放鬆。 4、抬... [詳細答案]
-
-
1回答
8個月寶寶發燒怎麼辦？給他吃點什麼比較利於恢復呢？
你好，寶寶發燒如果沒有超過38.5度可以通過物理降溫來幫寶寶退燒，但是如果超過38.5度就要吃退燒藥等來幫助退燒。一般寶寶發燒都要多給寶寶喝水，這樣才可以緩解病情。同時可以多給寶寶吃水果蔬菜，這些食... [詳細答案]
-
1回答
妊娠期糖尿病產後吃小米飯有利於恢復嗎？
妊娠期間的糖尿病是一般產後就會恢復的，所以吃不吃小米飯都是沒什麼影響的，如果您是要輔乳話，應該保證有足夠的營養，也要定時監控一下血糖，如果您不需要輔乳的話，儘量吃低鹽低脂的一些的東西。 [詳細答案]
-
1回答
六歲小孩肋骨斷了，應該吃什麼有利於恢復
您好，孩子骨折後應多注意休息，補充營養。骨折早期（1-2周）故在飲食上應以清淡為主，多食蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩、骨頭湯、肥雞、燉水魚等。骨折中期（2-4周）在飲... [詳細答案]
