產後常見問題 新媽媽看看，可以有效避免哦

1 產後常見問題 產後出血

產後出血是分娩期嚴重的併發症之一， 是指寶寶分娩之後的4小時內陰☆禁☆道流血量超過500毫升的症狀。 產後出血的原因包括宮縮乏力、胎盤剝離不全、產道裂傷及凝血功能障礙等。 產後出血是繼產褥感染和麻醉併發症之後， 第三個產婦死亡最常見的原因， 每年的發生率約占分娩意外總數的2%-3%。

值得注意的是， 大部分產後出血是在分娩後1-2天內， 但也可以遲到產後一個月發生， 這個時候的危險性也因為容易被忽視或誤診而增加。

處理對策：其實引起產後出血的原因， 大多數是可以避免的。

在新媽咪臨產前， 就應該採取措施預防產後出血， 治療貧血等疾病， 同時， 儘早瞭解自身是否存在羊水過多、多胎妊娠、有無罕見血型等特殊情況， 以便醫生提前做好急救方案， 對可能發生產後出血的問題採取相應的措施。

2 產後常見問題 排尿困難

許多新媽咪， 尤其是初產婦， 在分娩後一段時間內會出現小便困難的現象， 這是因為在胎兒分娩的過程中， 胎兒經過產道會擠壓到產婦的尿道並使之發生一定的角度改變， 使得產後的第一次排尿發生困難， 加上生產過程中膀胱受壓而充血水腫、肌張力的降低以及產後會陰處傷口疼痛等原因， 造成很多產婦在生完孩子後都會有尿瀦留的症狀發生。

處理對策：預防產後排尿困難，

最好的方法是放鬆精神， 不要過分關注尿意， 在產後6～8小時內主動排尿。 如果不能順利排出尿液， 可在下腹部用熱水袋熱敷或用溫水熏洗外☆禁☆陰部， 也可用滴水聲誘導排尿。 情況嚴重者， 可以在無菌操作下進行導尿， 並將導尿管留置24～48小時， 使膀胱充分休息， 待其水腫、充血消失後， 張力自然恢復， 即可自行排尿。

123 3 產後常見問題 產褥感染

產褥期是指分娩後， 母體子宮與生理狀態恢復到懷孕前狀況的這段時間， 而產褥感染則是指新媽咪因各種原因受到感染導致的發燒、頭痛、厭食等不適症狀。 產褥感染通常發生在子宮、子宮周圍組織或陰☆禁☆道， 導致新媽咪出現寒戰、頭痛、全身不適和厭食、心率加快、白細胞計數異常、甚至可能引起休克等嚴重後果。

處理對策：預防新媽咪的產褥感染， 需要全家人的共同照顧。 當新媽咪出現體溫偏高時， 應該檢查心肺和盆腔， 取尿液和陰☆禁☆道分泌物進行細胞檢查， 一旦確認發生感染， 需馬上應用抗生素靜脈滴注， 直到體溫正常後48小時， 才能停止使用抗生素。

4 產後常見問題 產後痔瘡

當新媽咪還在妊娠期的時候， 由於腹中胎兒壓迫直腸， 使得靜脈血液回流不暢， 產生痔核， 於是比常人更容易形成痔瘡。 在分娩期後， 因為腹中變得鬆弛， 在月子裡躺在床上活動減少， 便意很少， 因此糞便在直腸內部停留時間過長而幹結， 形成火糞塊， 排便時容易造成直腸黏膜受到損傷， 引發痔瘡。

處理對策：為了避免痔瘡帶來的痛苦，

新媽咪可以在飲食方面多吃新鮮果蔬及油類產品， 以保持大便通暢;在大便幹結的時候， 不要過度用力， 避免造成脫肛;情況嚴重者應該請醫生幫助解決， 使用坐浴藥或軟膏治療， 局部用藥或用熱毛巾敷， 待消腫後再揉進脫肛。

123 5 產後常見問題 產後抑鬱

近年來， 產後抑鬱的病例呈逐年上升的趨勢。 新媽咪在生產之後， 由於身體、情緒和行為等都會有較大的變化， 往往會出現憂鬱的症狀， 沒有任何理由地感覺委屈、不滿， 因而常常哭泣的現象。 產後抑鬱是產後憂鬱的升級， 表現為頻繁的哭泣、易怒和疲勞， 以及感到犯罪、焦慮等情緒。

處理對策：成功升級媽咪， 女性應該做好充分的思想準備， 面對身份、身體上的各種變化。

而產後抑鬱說白了， 就是一種心理上的疾病。 因此， 要根據新媽咪的症狀的表現及嚴重性來進行不同的治療。 一般可選擇治療的方法有抗焦慮或抗抑鬱藥物、預約心理治療等。 如果新媽咪是在母乳餵養， 則應該選擇不會進入乳汁的藥物， 以免寶寶的生長發育受到影響。

6 產後常見問題 產後惡露

1.紅色惡露

紅色惡露是產後1—4天內排出的分泌物， 呈鮮紅色， 量多， 沒有味道或稍有腥味， 一般可與平時月經相似， 或稍多於月經量， 有時還帶有血塊， 但不應有大血塊。

2.淡紅色惡露

淡紅色惡露又叫漿液性惡露， 惡露呈淡紅色， 其中含有少量血液、黏液和較多的陰☆禁☆道分泌物， 還有細菌生長。 在產後4—6天左右排出。 產後一周內的排出量為240-270cc。

3.白色惡露

白色惡露是在產後一周後排出的呈白色或淡黃色的惡露。其中含有白血球、蛻膜細胞、表皮細胞和細菌等成分，形狀如白帶，但是較平時的白帶多些。

處理對策：產後惡露現象是媽媽們的又一道坎，每個媽媽的體質不一樣，惡露持續的時間也不一樣。一般來說新媽媽在產後3周左右惡露就會乾淨，身體稍弱的媽媽在6周後也會乾淨。如果產後2個月還是有惡露，則可能是由於疾病而導致的，這時需要去醫院進行治療。

產後也可以吃點促進惡露排除的食物。山楂、啊膠、蓮藕、紅糖、生化湯這些都是促進排出惡露的食物。如果產後子宮收縮能力良好，惡露的顏色和量都在標準範圍內的話，就不要吃這些食材了。

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3.白色惡露

白色惡露是在產後一周後排出的呈白色或淡黃色的惡露。其中含有白血球、蛻膜細胞、表皮細胞和細菌等成分，形狀如白帶，但是較平時的白帶多些。

處理對策：產後惡露現象是媽媽們的又一道坎，每個媽媽的體質不一樣，惡露持續的時間也不一樣。一般來說新媽媽在產後3周左右惡露就會乾淨，身體稍弱的媽媽在6周後也會乾淨。如果產後2個月還是有惡露，則可能是由於疾病而導致的，這時需要去醫院進行治療。

產後也可以吃點促進惡露排除的食物。山楂、啊膠、蓮藕、紅糖、生化湯這些都是促進排出惡露的食物。如果產後子宮收縮能力良好，惡露的顏色和量都在標準範圍內的話，就不要吃這些食材了。

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