產後身體一定會發生很大的變化， 一些你不知道的事情同時也是會影響你的身體健康的事情也隨之出現了。 你知道自己應該要怎樣做才可以更好的擺脫它們嗎？
生完寶貝後陰部上端仍很疼， 以致影響日常生活， 怎麼辦？
解脫煩惱：疼痛時應注意休息， 儘量減少活動。
懷孕時體內激素的變化使恥骨聯合部位逐漸分開， 韌帶隨之鬆弛， 為胎兒分娩創造條件。 分娩時為讓胎兒順利通過產道， 產婦猛烈用力容易把恥骨聯合撐開， 使恥骨和韌帶受到損傷， 表現為產後蹲或拿重東西時陰部上端發生疼痛，
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雖然疼痛會隨著激素的作用逐漸減弱， 但在產後一定要多注意休息， 儘量減少活動， 疼痛厲害時需要臥床休息。 平時儘量少上下樓梯， 少走上坡的路。 行走時儘量放慢速度， 步子不要邁得太大， 以免加重恥骨和韌帶的損傷， 使疼痛加重， 不利於恥骨和韌帶恢復。
產後惡露不盡
產後好幾個月了但惡露一直不乾淨， 陰☆禁☆道還有少量出血， 怎麼辦？
煩惱解答：可能是子宮恢復不良引起， 儘快請醫生診治。
觀察惡露變化， 不僅可瞭解和估計子宮復舊的情況， 還可反映子宮腔內有無殘留物和感染， 產道傷口癒合如何等。 正常情況下， 產後惡露一般持續3周左右乾淨， 如果是血性惡露並一直淋漓不盡，
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給寶貝餵奶期間免不了生病， 該不該使用藥物？
解脫煩惱：除非必需吃的藥， 儘量不要在哺乳期間用藥。
大多數藥物能夠通過乳汁進入嬰兒體內。 有時， 儘管乳汁中只有微量藥物， 但就可使嬰兒發生過敏。 還有些藥物服用得時間過久， 會在嬰兒體內蓄積以致引起中毒， 如魯米那、苯巴比妥等。 所以， 給寶貝餵奶的母親， 使用藥物前最好先向醫生諮詢一下， 並說明自己正在餵奶。 儘量使用不能通過乳汁的藥物，
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一定需要服藥時， 通過調整哺乳時間來減少嬰兒對藥物的吸收， 如母親應在哺乳後立即服藥， 並盡可能推遲下次哺乳的時間， 至少間隔4小時。 這樣， 會使更多的藥物排出體外， 避免對嬰兒造成損害。
生完寶貝後手指經常又酸又痛， 不敢著涼水， 怎麼辦？
解脫煩惱：可能是手指肌腱受到了損傷， 多注意休息勿讓手指過勞。
分娩時， 產婦的皮膚毛孔和關節處於張開狀態， 加之產後虧血虧氣， 身體虛弱， 容易受到風寒侵襲。 當風寒滯留在手指的肌肉和關節之中， 就會引起手指疼痛。 月子裡產婦要經常照料寶貝， 如餵奶、換衣服、換尿布、洗澡等， 還得經常抱寶貝， 這更加重了手指關節和肌腱的損傷，
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給寶貝完全斷奶後乳☆禁☆房開始松垂、變小， 影響身體曲線， 怎麼辦？
解脫煩惱：加強胸大肌鍛煉和冷水浴， 可以促進乳☆禁☆房豐滿。
產後卵巢功能恢復得較慢， 就會使體內的雌激素和孕激素水準較低， 導致乳☆禁☆房腺管和腺泡逐漸減少， 皮下脂肪變薄， 血流量下降， 乳☆禁☆房變得鬆弛下垂並越來越小。 如果在產後經常進行胸部健美體操、全身負荷運動（如游泳特別是蛙泳）， 就可使胸大肌得到鍛煉。 冷水浴也可以通過低溫刺激， 改善乳腺組織的營養，
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生完寶貝後頭髮開始脫落， 以後會不會頭髮變得很少， 怎麼辦？
解脫煩惱：保持良好情緒， 加強頭髮護理。
產後脫髮是一種正常的生理現象。 產後4-6周後卵巢功能才逐漸恢復， 而與毛髮最密切的雄激素就是卵巢產生的。 在卵巢功能未恢復之前， 雄激素代謝受到影響， 毛髮的生長也受到影響， 尤其是卵巢功能恢復得更慢的哺乳母親， 所以很多產婦出現頭髮脫落。 不過， 隨著內分泌功能逐漸恢復， 脫髮大多在數月之內即可停止， 不必過於焦急， 否則反會影響卵巢功能的恢復。 同時， 加強對頭髮的護理， 如經常梳梳頭，或用手指肚有節奏地按摩頭皮，都可以促進頭皮的血液迴圈，有利於頭髮儘快長出。
小編總結：
上面是一些產後常見問題的解決方法，但是在產後有一件事是媽媽們一定不能不做的，那就是要調整好自己的產後心情。這樣會有助於你產後的身體恢復哦。
如經常梳梳頭，或用手指肚有節奏地按摩頭皮，都可以促進頭皮的血液迴圈，有利於頭髮儘快長出。小編總結：
上面是一些產後常見問題的解決方法，但是在產後有一件事是媽媽們一定不能不做的，那就是要調整好自己的產後心情。這樣會有助於你產後的身體恢復哦。
