產後常見症狀

尿瀦留

症狀：多見於初產婦或產程較長的產婦， 產後8小時還不能自行排尿。

預防：在產後4－6小時內， 無論有無尿意， 應主動排尿。

此外， 可在產後短時間內多吃些帶湯飲食， 多喝紅糖水， 使膀胱迅速充盈， 以此來強化尿意。
措施 ：1、不習慣臥位排尿的產婦， 可以坐起來或下床小便。

2、用溫開水洗外☆禁☆陰部或熱水熏外☆禁☆陰部以解除尿道括約肌痙攣， 誘導排尿反射。 也可用持緩的流水聲誘導排尿。

3、在恥骨聯合上方的膀胱部位， 用熱水袋外敷， 以改善膀胱的血液迴圈消除水腫。

4、肌肉注射新斯的明0.5毫克， 促進膀胱收縮排尿。

病因：婦女生育後， 盆底組織鬆馳， 恥骨尾骨肌群張力降低， 咳嗽或用力時由於腹內壓升高壓迫膀胱引起尿失禁。

措施：1、產後在身體尚未復原之前， 不宜過早地劇烈運動或用力過度或提重物。

2、儘量避免感冒， 一旦感冒及早治療， 因感冒有咳嗽可引起尿失禁。

3、炙關元、氣海穴治療尿失禁。

4、縮肛鍛煉， 即做收縮肛門的動作， 每日30次左右。

5、憋尿動作。 作關閉小便的動作每天兩次， 每次10分鐘。
褥汗

症狀：產婦汗多， 稱為褥汗

病因：婦女妊娠後血容量增加， 水鈉瀦留。

產後新陳代謝及激素水準顯著下降， 機體不再需要這麼多的血液迴圈量和水分，

內衣經常換洗，

更衣前用毛巾擦乾身上的汗液， 保持皮膚的清潔衛生。
便秘

病因：產婦在月子裡臥床時間長、活動少， 腸蠕動減弱；

或過量攝入少渣高蛋白食物， 少吃水果、蔬菜， 體內缺乏促進腸蠕動的纖維素

或由於會陰傷口疼痛， 不敢用力排便， 都會導致大便秘結。
措施：1、適當下地活動， 多飲水促進腸蠕動。

2、多吃蔬菜、水果， 還可吃點香油或蜂蜜。

3、單用食物不能糾正便秘時， 可口服緩瀉劑果導片或酚酞， 睡前2片。 如有便意解不出大便， 可用開塞露立即見效。
會陰疼痛

病因：經陰☆禁☆道分娩的產婦幾乎都有會陰疼痛。
措施：1、用95％酒精紗布濕敷或用50％硫酸鎂熱敷或用紅外線燈泡（無紅外線燈泡也可用高瓦數的普通燈泡）光照，

2、倘會陰傷口疼痛且局部紅腫、觸痛、皮膚溫度升高， 系傷口感染徵象， 須用抗生素控制感染。

3、縫線拆除後， 會陰疼痛會減輕， 倘傷口硬而疼痛， 可以用氦氖鐳射照射；惡露基本乾淨時， 可 用高錳酸鉀溶液或陰☆禁☆道洗劑坐浴， 每日2次， 每次15分鐘有利於消腫促使硬結軟化， 消腫解痛。