產後康復好壞關係女人一生

全身變化多端， 再加上分娩時的體力消耗， 使產婦的抵抗力大大降低， 易於感受疾病。

此外， 子宮頸口尚未全閉， 子宮內又留有胎盤剝離面創口， 細菌很容易侵入而在惡露（產褥期間的陰☆禁☆道排出物， 為血液、壞死蛻膜組織等的混合物）的培養下孳生繁殖， 引起炎症。

產後恢復不好的可能的後遺症：

後遺症 1 產後腰腿痛

許多產婦分娩後或多或少都會感到腰腿痛， 這又是為什麼呢？

這要從懷孕講起， 妊娠期間， 胎兒的發育使子宮增大， 同時腹部也變大， 重量增加， 變大的腹部向前突起， 為適應這種生理改變，

身體的重心就必然發生改變， 腰背部的負重加大， 所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。

到了分娩的時候， 現在產婦分娩時多採用仰臥截石位， 產婦在產床上時間較長， 且不能自由活動， 分娩時要消耗掉許多的體力和熱量， 致使腰部和腿部酸痛加劇。 在產褥期和坐月子期間， 有的產婦不注意科學的休養方法， 活動鍛煉不得法， 有的產婦過早的參與勞動， 還有的產婦產後睡彈簧床也不利於腰腿部的恢復， 這種種情況都可以引起產婦在產後， 感到腰腿部疼痛較重。

產婦在產後感到腰腿痛一般說是屬於生理性的變化， 是可以恢復的， 如果屬於懷孕和分娩引起的疼痛， 一般在產後 1 周後疼痛就會減輕。 在坐月子期間注意勞逸結合，

將會恢復得很好。 如果疼痛不但不見減輕， 相反逐漸加重， 要請醫生醫治為好。

後遺症 2 產後抑鬱症

霍太今年 26 歲， 是個很漂亮的女性， 性格溫柔恬靜， 很難想像她會做出很瘋狂的事情。 恰恰就是這個柔弱女子， 曾經試過三次抱著剛出生沒多久的 BB 欲踏上不歸路。 幸虧被她老公發現及時阻止。 霍生告訴我： “ 阿玲（霍太）心地善良， 從不和別人產生爭執， 可是自今年年初生完小孩後， 整個人都變了， 常常拿雞毛蒜皮的小事大吵大鬧。 罵我打我也無所謂， 可是孩子才剛出生 ……” 霍生掩面而泣： “ 再這樣下去， 我也被她搞得崩潰了。 ”

從心理方面分析， 婦女妊娠後， 特別是第一次， 精神上會有較大的壓力， 如分娩會疼嗎？能否恢復到過去的狀態？老公有否趁機出外拈花惹草？生男孩還是女孩、小孩會有毛病嗎 …… 產後，

產婦從興奮狀態轉入疲倦， 情緒從高亢轉入比較低落， 部分產婦會出現感情脆弱、焦慮， 有時候有失眠、頭痛等。 嚴重的， 可能日日以淚洗面， 甚至有自殺傾向。 一般產後兩三天會出現上述症狀， 十天左右症狀將自動減輕或消失。 倘若症狀持續惡化， 需要注意是否患有產後憂鬱症。

如果真的患上此症， 丈夫應該儘量陪伴， 分擔育嬰責任， 減輕產婦的勞累和心理負擔。 忍耐妻子的挑剔與野蠻， 因為她是病人。 到孕婦學校聽課使孕婦得到了足夠的相關知識， 減輕了產前的焦慮因素。 產後由豐富經驗的助產護士上門指導及時傳授護理和育嬰技巧，

有利於幫助產婦度過產後的情感脆弱階段。