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產後必知:產後塑身衣減肥的健康陷阱

它是減肥失敗者的福音

穿美體內衣的目的之一就是控制食欲, 腰部的約束感可以使你每餐不會吃很多, 8分飽應該是極限了。 所以美體內衣最主要的作用還是在於使曲線優美而不是減重, 不要把美體內衣等同於減肥。

我還很年輕, 身材也很好不用穿, 等年紀大了再說

產後需要恢復身材的女性, 身材比例不佳的女性, 比如胸部扁平、臀部下垂、大腿過粗的女性, 以及那些局部有贅肉, 難以減下去的人需要穿塑身內衣。 25歲以後女性胸部就會下垂的趨勢, 這時就應該有意識的延緩身體的老化了。

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勒得越緊減肥效果越好

由於不完美身形曲線的成因及特點不盡相同, 解決方案也要對症下藥才行。 勒得過緊的胸罩會令乳☆禁☆房變形, 造成正常的呼吸、運動困難, 甚至引發“綠血病”。 此外, 太緊內衣還可能影響皮膚的汗液排泄, 引發皮膚病。


產後塑身衣的危害

穿的時間越長減肥效果越好

美體內衣短時間擠壓或許不會產生太大影響, 但長期壓迫將對人體內部器官會產生不良後果, 容易出現全身血液流通不暢和新陳代謝不良的症狀。 專家建議, 每次不要穿著太長時間, 一般一次穿著不要超過4小時, 且不能天天穿。

穿不久就松說明減肥效果好

一般來說, 一件優質的產品能穿兩年。 但是也有某些品質不合格的產品, 幾個月後就變形不貼身,

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商家可能會告訴你你已經瘦下來, 但是縫有記憶合金的腰封很長時間都會隨你的身型變化的, 這時你要考慮到自己買的恐怕是劣貨了, 不要因為商家的解釋沾沾自喜。

產婦在月子裡穿著宜知

朵朵姥姥給朵朵媽帶來了一件純棉的睡衣, 她得意洋洋地說著這件睡衣的好處。 李茜也很是贊同, 說:“純棉的睡衣對產婦非常好, 又保暖又吸汗。 ”朵朵奶奶有點吃味, 偷偷對朵朵爸說:“你也去給你媳婦買幾件衣服吧, 純棉的襪子、純棉的內衣、純棉的外衣, 一樣來一件。 ”

產後, 最常見的身體現象就是出汗多, 俗稱“褥汗”, 尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯, 這是一種正常的生理現象, 是身體在以出汗的形式排出孕期體內增加的水分。

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新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的, 襪子也是一樣。

產後內衣選擇及衛生的四個注意事項

1、內衣褲應選擇透氣性好的布料。

2、產後乳腺管呈開放狀, 為了避免堵塞乳腺管, 影響寶寶健康, 胸衣應選擇全棉透氣性好的布料。

3、由於產後毛孔呈開放狀, 易出汗, 每日應更換內衣褲。

4、為防止產生感染, 應避免選用化纖類內衣。

產婦穿衣的四個注意事項

1、衣著應寬大舒適

有的產婦因體形發胖, 就用緊身衣來束胸或束腰, 這樣的裝束不利於血液流通, 如 果乳☆禁☆房受壓迫, 極易患乳痛。 正確的做法是, 衣著略寬大, 貼身衣服應選擇棉製品, 腹部可適當用布裹緊, 以防腹壁鬆弛下垂, 也有利於子宮復原。


產婦注意事項

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2、衣著要做到厚薄適中

產婦產後抵抗力有所下降, 衣著應根據季節變化注意增減。 如果天氣較熱, 就不一定要穿長衣長褲, 不要怕暴露肢體。 衣服要常換, 特別是貼身內衣更應經常換洗。

冬天如果屋子不漏風, 就不用戴帽子或包裹頭部。 冬季外出時, 可適當系上圍巾, 但不要包得太緊。 如果想外出曬太陽, 最好是能帶個頭巾, 以防著涼。

夏天在屋子裡, 可以穿長衣褲和襪子, 尤其是淋浴後。 如果天氣好, 可以到戶外曬太陽, 為了能更好地接受陽光照射, 上衣可以選擇半袖衫, 不過一定要做好防曬。

3、產婦不宜穿戴過多

有的產婦不管冷熱, 不分冬夏, 老是多穿多捂, 這樣身體過多的熱量不能散發出去, 結果出汗過多, 變得全身虛弱無力,

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盛夏時還會發生中暑, 出現高熱不退, 昏迷不醒, 甚至危及生命。

4、衣物一定要勤洗勤換

產後多汗, 有時不到半天衣褲已經濕透了, 千萬不要怕麻煩, 要多準備一些內衣褲和貼身衣物, 一旦感覺不舒服馬上換下來, 避免著涼。

衣物洗淨後最好放在太陽下暴曬消毒。 換下來的衣物最好能儘快清洗, 可以在洗衣的同時在水中加些專用的洗衣消毒水或是利用陽光的照射給衣物消毒。

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