注意皮膚保濕， 可以在日常生活中， 多喝水， 多喝營養的湯水， 不僅可以給寶寶提供充足的奶水， 也能為自己補充缺失的水分。 另外還要進行簡單的按摩， 就按照眼保健操的做法， 保護眼睛， 避免出現眼周皺紋。
推薦：將新鮮的豆腐弄碎， 然後加入一些麵粉和蜂蜜調勻， 製成面膜， 塗在臉上， 20分鐘過後， 洗掉， 就能保持臉部基輔的美白鮮嫩。 因蜂蜜具有保溫及美白的功效， 這樣能使你的肌膚變得更嫩、更美。
2 保證睡眠
有研究發現， 如果產後睡眠不足， 會影響體重， 容易導致體重增加， 特別不利於體型的恢復。
Advertisiment
推薦：維生素C具有美白功效， 這是眾所周知的事情。 所以媽咪們在平時應多吃番茄、西瓜、紅臍橙、草莓、紅葡萄柚等含有大量的維生素C的食物。
3 加鹽洗臉
洗臉時， 加入適量海鹽， 不僅可以舒緩肌膚， 更有殺菌、保濕的功效。 另外， 還可用海鹽去角質， 方法很簡單， 將臉洗濕後， 取適量海鹽加水搓洗， 就能除去皮膚中的老化角質， 還能徹底清潔臉上的污垢， 從而起到美白的作用。
注意：鹽不要放太多， 以免引起不適。
4 舒適心情
一個人的心情對皮膚也是較好的調整作用， 健康的心態、愉快的心情、積極的生活態度對皮膚的正常代謝有比較好的作用，
Advertisiment
注意：紫外線可是女性美麗的宿敵， 它會誘發黑色素活性， 而且也容易出現陽光曬斑， 對於各位新媽咪來說， 儘量還是少曬太陽。
