產後怎樣幫助促進子宮恢復

懷孕， 讓子宮的大小被撐到了最大值， 產後子宮的恢復就是一個非常需要注意的關鍵問題了！產後怎麼恢復子宮新媽媽應該做什麼呢？有沒有什麼好的食補一類的辦法， 產後促進子宮恢復呢？

產後怎樣促進子宮恢復?懷孕之前就有子宮糜爛， 還好， 寶寶是順產出生的， 現在剛出院第一天， 想通過做月子順便料理下自己的子宮， 子宮對於一個女人來說是很重要， 我也不能隨便對待， 吃什麼會比較快復原點？

星寶寶小編說：無論剖腹產還是順產， 子宮和肚皮的疼痛應該都已經幾乎沒有了。 這時候你可以更放心地做按摩，

想要快速的恢復子宮的話， 按摩子宮+中西藥子宮收縮劑是配合效果還是很不錯， 子宮恢復靠收縮， 但子宮收縮靠什麼呢?靠自然機制：也就是生產發動之後， 子宮就不斷的收縮， 排空了再排空， 讓子宮腔不會有空隙。 我們傳統上教導產婦按摩子宮， 使用子宮收縮劑， 或是中醫使用生化湯， 都是輔助的角色。 其目的還是引導子宮不斷的收縮， 直到沒有出血且子宮腔保持淨空為止。 另外飲食上的話，