產後子宮的修復只要是靠子宮收縮， 想要促進子宮恢復， 就要促進子宮收縮。
促進子宮收縮
育兒專家表示， 若產後1?2天發現子宮收縮不良， 應適度地按摩直到子宮變硬， 子官硬即表示正在收縮。 若于產後2周仍恢復不佳， 則應就醫找出詳細的原因。 此外， 哺乳也會引起宮縮， 進而促進子宮復原。
進行子宮按摩時， 先用手找到子宮的位置再進行順時針環狀按摩， 若找不到圓形的硬塊， 就表示需要進行按摩以使子宮收縮， 可將手置於肚臍周圍進行按摩， 直到子宮變硬為止， 產婦可視子宮的軟硬程度來決定按摩的時間和頻率。
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產後怎樣讓子宮儘快恢復
生產造成的傷口分別依生產方式不同而有兩種。 第一是自然生產的會陰切開傷口， 為了不讓胎兒通過產道時撕裂會陰部位， 產科醫師多半會在生產前就先為產婦切開會陰， 這樣的傷口較整齊， 也有助於生產後的縫合；第二種則是剖宮產的肚子傷口， 剖宮產需切幵腹部及子宮將胎兒取出， 由於手術傷口較大， 因此需要較長時間復原。
若傷口出現紅、腫、熱、痛等問題， 即代表傷口可能受到感染， 若這些感覺持續未改善， 甚至出現有異味的分泌物， 應儘快回醫院檢査。
小編點評：產後想要快點讓子宮好起來， 就要多給子宮按摩， 這按摩可以加快子宮收縮， 這樣就可以加快子宮的復原。
