產後怎麼恢復夫妻性☆禁☆生☆禁☆活?

（一）產後怎麼才能恢復滿意的性☆禁☆生☆禁☆活？

懷孕和分娩無疑是女性人生經歷中最奇妙的感受。 在280天內將一個肉眼看不見的細胞孕育成一個活潑可愛的小生命， 並將他（她）帶到這個精彩無比的世界上， 媽媽的生理和心理上都會發生顯著變化。 這些變化， 產婦需要通過一段時間的調適， 才能逐漸適應並恢復到原來的規律和狀態。 夫婦間的性☆禁☆生☆禁☆活就是這樣。

（二）性☆禁☆生☆禁☆活何時能恢復？

正常情況下， 女性的子宮、宮頸、陰☆禁☆道在產後需經過6-8周的時間才能逐漸復原。 在此之前， 性☆禁☆生☆禁☆活是絕對要禁止的。 此時， 子宮內膜上還留有胎盤剝離後形成的創面，

子宮頸口是開著的， 會陰和陰☆禁☆道的傷口尚未癒合， 性☆禁☆生☆禁☆活可能會將細菌帶入產道， 引起產褥感染甚至敗血症。 所以， 只有在產後6-8周之後， 經過產後健康檢查， 醫生確定婦女生殖系統完全恢復正常後， 才能恢復夫妻性☆禁☆生☆禁☆活。

（三）剖宮產的產婦則需要更長的時間來進行恢復

一般需在產後3個月再開始房事。

當然， 在生殖系統及傷口完全恢復後， 是否馬上恢復性☆禁☆生☆禁☆活， 也需要根據自己的體力情況而定。 如果產婦因陰☆禁☆道乾燥而疼痛， 或因有過傷口縫合而不舒服， 陰☆禁☆道潤滑劑可以提供幫助。

（四）產後行事小心翼翼

由於哺乳期的媽媽既要哺乳和護理孩子， 體力消耗較大， 容易疲勞， 對房事的欲望也並不強烈，

所以丈夫應該體貼關愛妻子， 性☆禁☆生☆禁☆活次數不宜過頻。 特別要提醒大家的是， 儘管此時絕大多數婦女月經還沒有複潮， 但也會有排卵， 所以從恢復性☆禁☆生☆禁☆活起就要採取可靠的避孕措施。 由於月經可能還沒有完全恢復， 所以安全期避孕是無效的。 萬一計畫外受孕的話， 不僅母親要多吃苦， 還會影響到對嬰兒的哺乳， 所以不能存有僥倖心理。

性☆禁☆生☆禁☆活活前後的清潔衛生非常重要。 房事前後， 夫婦雙方都應該仔細清洗外☆禁☆陰和生☆禁☆殖☆禁☆器官， 妻子在性☆禁☆生☆禁☆活後即刻沖洗下身也是值得鼓勵的衛生習慣。

（五）新媽媽性☆禁☆生☆禁☆活問題大解析

性☆禁☆生☆禁☆活可以使夫妻之間彼此恩愛、信任， 讓人愉快， 是夫妻關係的潤滑劑。 產後女性做☆禁☆愛還能使血液中的催產素含量增高，

有助於子宮收縮和乳汁的分泌。 因此， 正常的性☆禁☆生☆禁☆活能促進產婦的身心健康。

可是， 也有很多新媽媽由於受肉體、精神、情緒和其他諸多因素的影響， 在度過產褥期後很久以後， 仍害怕甚至不能恢復正常的性☆禁☆生☆禁☆活。 以下這些情況， 在新媽媽中就十分常見。