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產後怎麼減肥最有效

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問題:新媽媽們進來聊聊減肥問題順產快兩個月了,肚皮松松的,想在家轉呼拉圈,可以麼?可是母乳餵養,又怕運動多了奶水變少,會不會出現這種情況呢?

產後怎麼減肥最有效?

回答1:運動不會使奶水變少, 反而會增多, 其實你不用太擔心, 兩個月是都沒恢復呢, 四五個月以後就會好很多, 我現在六個多月, 體重只比以前重6、7斤, 不太顯了, 母乳餵養的很容易恢復的,

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一年就差不多復原了。

回答2:轉呼啦圈還是別轉, 會肚子疼的, 子宮哪經得起你這樣折騰啊, 還是綁束腹帶吧

回答3:其實不用太著急, 現在才兩個月, 我在寶寶6個月的時候身材就已經跟懷孕前差不多了!也沒有特別做什麼運動, 就是很平常的帶帶孩子什麼的。 自然而然就瘦了

回答4:我也是順產, 和你一樣也兩個多月啦, 肚皮也松松的, 現在還不能。 俗話說還沒有出大滿月骨頭還是松, 可能會出現奶水好的現象

回答5:可以到美容院做局部按摩減肥。

回答6:我寶寶七個月了,身材還像剛生完孩子一樣,唉,真羡慕你們呀!

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