當孕育了 10個月的胎兒從母體娩出的那一刻起， 就開始了自己的新生活， 可是媽咪體內的那個小宮殿——子宮， 可不會一下子就恢復到原來的狀態。 此時已經完成神聖使命的它更需要關心和照顧， 才能早日恢復健康。
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這個寶貝完美的小宮殿——子宮， 可以說是母體在懷孕、分娩期間體內變化最大的器官。 它可以從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克。 一般來講， 產後的子宮需要6 ~ 8周左右才能恢復到原來的大小。 胎盤娩出後， 子宮圓而硬， 子宮底在臍下一橫指。 產後第一日宮底可稍上升至平臍， 以後每日下降1~2cm， 至產後10日子宮降入骨盆腔內， 此時腹部檢査於恥骨聯合上方摸不到宮底。 子宮復舊不全可出現惡露增多， 血性惡露持續時間延長。
子宮恢復情況是產褥期保健內容之一。 新媽咪出院後， 可由保健人員在出院後3日內、產後14日、產後28日分別做3次產後訪視。
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新媽咪應於產後42日去醫院做產後健康檢查， 包括全身檢查及婦科檢查。 後者主要觀察盆腔內生☆禁☆殖☆禁☆器（主要是子宮）是否已恢復到孕前狀態。
另外， 產後腹部大不只是子宮是否恢復的問題， 因為孕期， 增長的不止是子宮， 還有腹部的脂肪堆積， 以及腹部肌肉的鬆弛， 這些恢復都需要一定的時間， 所以如果產後複查子宮恢復良好， 那就需要腹部肌肉和脂肪的恢復塑型了。