早在2000多年前， 孔子在《禮記》裡就說“飲食男女， 人之大欲存焉。 ”這說明了飲食和性☆禁☆生☆禁☆活是人類生存的最基礎的兩件事情。 先秦諸子中的告子也說“食色性也”， 這都說明了和諧的性☆禁☆生☆禁☆活， 對於促進人體心理， 身體健康， 對於和諧的家庭關係， 社會關係都有重要作用。
在現代家庭中， 性☆禁☆生☆禁☆活的和諧在維繫整個家庭中占50%， 性☆禁☆生☆禁☆活的和諧可以使夫妻感情融洽， 精力充沛， 身心健康， 家庭和諧。 另外50%應該是感情上兩情相悅， 互相欣賞， 理智的處理好婚姻中的不和諧因素， 維繫家庭的完整。 但有很多新媽媽們在一起討論，
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生理上， 性☆禁☆欲與兩大因素有關
1、性☆禁☆欲與雌激素水準有關
性☆禁☆欲的發生與兩性的生理基礎有關， 性☆禁☆欲是由性激素、性腺所構成的性內分泌系統產生， 它維持兩性性☆禁☆欲的基本張力和興奮性。 女性性☆禁☆欲的主導激素是雌激素， 也叫動情素。 雌激素高則性☆禁☆欲就較強， 反之雌激素水準降低， 性☆禁☆欲就隨之降低。
雌激素的來源
雌激素是由卵巢分泌的一種女性激素， 它同孕激素、雄激素一起， 在大腦高級中樞的調控之下， 通過下丘腦-垂體-性腺（卵巢）這樣一個三級結構的軸來有效控制女性發育、月經和性功能的正常運行， 這三級結構相互制約、相互影響，
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產後為何性☆禁☆欲下降
2、性☆禁☆欲與環境、語言、視覺、觸覺等有關
另外， 性☆禁☆欲還由大腦皮質、脊髓低性興奮中樞和性☆禁☆感區及傳導神經組成的神經系統控制， 它們保證機體對環境的及時有效的反應能力。 環境、語言、視覺、觸覺等都直接影響性☆禁☆欲的高和低。
為什麼孕期和哺乳期性☆禁☆欲低？
在孕期孕媽媽雌激素水準處於較低的狀態， 以免孕期因性興奮而引起性☆禁☆高☆禁☆潮， 產生子宮收縮而危害胎兒生命安全。 產後的婦女雌激素水準需要逐漸恢復， 尤其哺乳的婦女， 卵巢功能受抑制， 不能排卵， 沒有形成內分泌週期， 對性功能也有一定影響。
心理上，
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1、精力和注意力都在寶寶身上。
產後作為新媽媽， 精力和注意力幾乎全在寶寶身上， 幾乎達到忘我的境地。 往往忽略了丈夫的需求， 在表現上會出現對性☆禁☆生☆禁☆活沒興趣， 沒要求。 當丈夫提出性☆禁☆交的要求時還會出現抵觸情緒。
2、看護寶寶太勞累。
作為一個新的家庭成員， 寶寶的一舉一動， 時時牽動著媽媽的心， 一聲啼哭都使媽媽措手不及， 因此白天黑夜由於看護寶寶的勞累， 當丈夫有性☆禁☆生☆禁☆活的要求時也會以種種藉口進行推辭， 表現出性冷漠。
3、產後認識上的誤差。
產後認識上也會出現誤差， 一些新媽媽會認為“我費這麼大勁生出寶寶， 你就應該善待我， 少騷擾我。 ”以功臣自居， 對丈夫不屑一顧。 這些心理上的錯位，
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4、分娩疼痛的記憶
經過分娩， 無論是自然分娩還是剖宮產都是刻骨銘心的。 孕末期經過激素的作用， 陰☆禁☆道充血、鬆軟、皺襞展平；自然分娩可能會有會陰撕裂傷和側切傷口；在幾個甚至十幾個小時的陣痛， 和一朝分娩的經歷後， 陰☆禁☆道很脆嫩， 需要慢慢恢復。 我們在產後42天檢查時會看到大多數產婦的陰☆禁☆道仍然充血、稚嫩、敏感。 因此往往使產後的新媽媽對性☆禁☆生☆禁☆活望而卻步。
產後抑鬱與性冷淡
性冷淡是一種疾病狀態， 要區分真正的性冷淡還是假的性冷淡。 真正的性冷淡和產後抑鬱有關， 要真正治療產後抑鬱才能解決產後性冷淡的問題。 而產後抑鬱又與產後雌激素水準降低有關。
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有研究報導：雌激素對中樞調節情緒、習慣和認知功能具有多重影響作用。 雌激素可增強單胺類物質活性和突觸後5-羥色胺能效應， 增加5-羥色胺能受體數量和神經遞質的轉運和吸收。 婦女妊娠後體內雌激素水準急速下降至基礎水準， 由於雌激素水準過快下降， 腦內多巴胺D2受體呈超敏狀態， 多巴胺轉運蛋白表達水準在大腦中增加， 引起相應的抑鬱情緒和行為的改變。 因此， 積極治療和改善產後抑鬱症和抑鬱情緒， 也有助於性冷淡的治療。
產後房事
產後， 如何恢復往日激情？
1、產後新媽媽要擺正寶寶和丈夫的關係。 產後應該從心理上和行動上擺正兩個關係， 即孩子這個新的家庭成員是媽媽的心肝寶貝， 丈夫更是自己的貼心人， 要白頭到老，共度一生。因此一個心上，一個肝上，都要關心和呵護。作為妻子應該無條件的滿足丈夫的性要求，克服厭惡、煩躁、逆反心理；理解丈夫的性需求；在性☆禁☆生☆禁☆活中給丈夫更多的愛，用自己的行動把更多的幸福傳遞給自己的心上人。
2、產後新媽媽要注意休息，調整自己的心態。孩子會自然成長，俗話說有苗不愁長，因此不要把所有的心思全集中在孩子身上，只要給孩子適當的關注就足夠了。要把一部分精力放在丈夫身上，放在家庭建設和婚姻的磨合上，正確處理家庭的各種矛盾和關係，主動地去關心自己的丈夫，滿足丈夫的需求，才能使家庭幸福，婚姻和諧。
3、 丈夫要充分體貼自己的妻子。產後女性的陰☆禁☆道很稚嫩，很敏感。做丈夫的要充分體貼自己的妻子，在性☆禁☆生☆禁☆活前要有充分的語言支援和行動的愛☆禁☆撫，喚醒妻子的性要求。當性☆禁☆生☆禁☆活前要洗淨自己的雙手和外生☆禁☆殖☆禁☆器，翻開包皮，清洗包皮垢，性☆禁☆生☆禁☆活時切忌粗暴，應該動作輕柔。產後女性由於陰☆禁☆道的稚嫩，當暴力性☆禁☆交時，會發生陰☆禁☆道及外☆禁☆陰的裂傷。產後由於抵抗力弱，如果不潔性☆禁☆交會發生感染，引起陰☆禁☆道炎、宮頸炎，甚至子宮內膜炎。
4、性☆禁☆生☆禁☆活要注意外☆禁☆陰清潔。產後由於所有的生☆禁☆殖☆禁☆器官都在逐漸恢復過程中，尤其陰☆禁☆道皺襞要逐漸恢復，充血要逐漸消退。在這個過程中當丈夫有性要求時，女方要儘量克服懼怕心理，必要時可以用避孕藥膏塗在陰☆禁☆道口，加強潤滑作用。性☆禁☆生☆禁☆活後要清洗外☆禁☆陰，保持清潔。惡露不淨時應禁止性☆禁☆交，因為宮頸口還處於開張狀態，以免發生上行感染。
專家提醒：一些新媽媽也因為懼怕再次懷孕而拒絕產後性☆禁☆生☆禁☆活，這與性冷淡不同。因此提倡產後只要有性☆禁☆生☆禁☆活就要採取避孕措施。早期可以使用避孕套，三個月後可以放宮內節育器。這樣免去懷孕的疑慮，能夠坦然的面對性☆禁☆生☆禁☆活。
要白頭到老，共度一生。因此一個心上，一個肝上，都要關心和呵護。作為妻子應該無條件的滿足丈夫的性要求，克服厭惡、煩躁、逆反心理；理解丈夫的性需求；在性☆禁☆生☆禁☆活中給丈夫更多的愛，用自己的行動把更多的幸福傳遞給自己的心上人。2、產後新媽媽要注意休息，調整自己的心態。孩子會自然成長，俗話說有苗不愁長，因此不要把所有的心思全集中在孩子身上，只要給孩子適當的關注就足夠了。要把一部分精力放在丈夫身上，放在家庭建設和婚姻的磨合上，正確處理家庭的各種矛盾和關係，主動地去關心自己的丈夫，滿足丈夫的需求，才能使家庭幸福，婚姻和諧。
3、 丈夫要充分體貼自己的妻子。產後女性的陰☆禁☆道很稚嫩，很敏感。做丈夫的要充分體貼自己的妻子，在性☆禁☆生☆禁☆活前要有充分的語言支援和行動的愛☆禁☆撫，喚醒妻子的性要求。當性☆禁☆生☆禁☆活前要洗淨自己的雙手和外生☆禁☆殖☆禁☆器，翻開包皮，清洗包皮垢，性☆禁☆生☆禁☆活時切忌粗暴，應該動作輕柔。產後女性由於陰☆禁☆道的稚嫩，當暴力性☆禁☆交時，會發生陰☆禁☆道及外☆禁☆陰的裂傷。產後由於抵抗力弱，如果不潔性☆禁☆交會發生感染，引起陰☆禁☆道炎、宮頸炎，甚至子宮內膜炎。
4、性☆禁☆生☆禁☆活要注意外☆禁☆陰清潔。產後由於所有的生☆禁☆殖☆禁☆器官都在逐漸恢復過程中，尤其陰☆禁☆道皺襞要逐漸恢復，充血要逐漸消退。在這個過程中當丈夫有性要求時，女方要儘量克服懼怕心理，必要時可以用避孕藥膏塗在陰☆禁☆道口，加強潤滑作用。性☆禁☆生☆禁☆活後要清洗外☆禁☆陰，保持清潔。惡露不淨時應禁止性☆禁☆交，因為宮頸口還處於開張狀態，以免發生上行感染。
專家提醒：一些新媽媽也因為懼怕再次懷孕而拒絕產後性☆禁☆生☆禁☆活，這與性冷淡不同。因此提倡產後只要有性☆禁☆生☆禁☆活就要採取避孕措施。早期可以使用避孕套，三個月後可以放宮內節育器。這樣免去懷孕的疑慮，能夠坦然的面對性☆禁☆生☆禁☆活。
