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產後性☆禁☆生☆禁☆活 幾個問題解你憂

第一個擔心:做☆禁☆愛會痛嗎?

事實是: 時間、溫存和新的嘗試會有所幫助。

分娩時, 陰☆禁☆道是寶寶通過的地方, 曾經驚心動魄, 而且很疼。 顯然, 這些經歷你都不可能很快忘記。 因此, 在分娩後的前6個星期仍然會感覺有些不舒服, 尤其是親熱的時候丈夫的生☆禁☆殖☆禁☆器有可能會壓迫到還沒有完全復原的子宮的時候。 但是, 能讓精神過於緊張的你感到放鬆一點的是:其實只有大約10%的夫婦在產後的前六個星期有親熱的興致。

另外, 醫生也不建議新父母們過早地開始二人世界, 最好是等到42天之後。 但也不用過於擔心,

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採取一些合適的體位也可以避免由於陰☆禁☆莖進入得太深而引起的疼痛。

如果你在分娩的時候經歷了側切, 或者陰☆禁☆道被撕裂, 那麼通常也只需要6周左右的時間就可以完全康復了。 之後, 在親熱的時候你就不會有太多的和分娩前不一樣的感覺了。 另外大多數剛剛做媽媽的人在生完寶寶後第一次做☆禁☆愛時會有特別複雜的心理——一種害怕和新奇相交錯、充滿“性”趣和角色相衝突(“我是媽媽”)的感覺。 這是很容易理解的, 因為媽媽時刻都在關注著自己的孩子。 怎麼辦呢?別擔心, 時間、溫存和新的嘗試會幫助你放鬆, 讓欲望和美妙的感覺回歸。

第二個擔心:陰☆禁☆道太乾澀。

事實是:有很多辦法可以幫上忙。

在你給寶寶哺乳期間, 血液裡的雌性激素水準很低,

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這的確會影響陰☆禁☆道裡黏液的分泌——陰☆禁☆道中的分泌物大大地減少了, 但是並不是不分泌。 這意味著, 你和你的伴侶需要更多的耐心, 多做些準備, 延長前☆禁☆戲的時間, 直到你感覺到自己很濕潤了再繼續深入。 有時這些努力對一些哺乳中的媽媽並不管用, 那麼也可以用一些潤滑劑來助興。

同時, 媽媽們需要知道的一點是:哺乳不是避孕手段。 即便在兩次哺乳間隔的4個小時中, 血液裡的泌乳素也會降低到不足以阻止排卵。 因此, 應該採取其他的避孕措施, 例如使用避孕套。

第三個擔心:我的下身看上去太難看了。

事實是:兩周後基本上就會一切正常。

大約30%的女性在分娩的5~7天后, 外生☆禁☆殖☆禁☆器官看上去就已經一切正常了,

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與分娩前無異。 如果經歷了側切, 需要的時間會長一些。 而由於艱難的分娩導致的腫大、惡露也需要一些時間才能復原, 完全消失大概需要兩周的時間。

部分女性在遠遠超過了分娩後的兩三個星期之後, 仍然有受傷的感覺, 這更多是緣于心理因素。 這個時候只要心平氣和就好, 即使還有惡露分泌也不會影響體驗二人世界的樂趣。 另外, 你可以自己把握自己的快樂, 不要根據憑空想像, 如果你願意, 也可以照照鏡子, 看看自己是否真的都恢復正常了。

第四個擔心:陰☆禁☆道會變寬嗎?

事實是:沒你想像的那麼嚴重, 它通常會自然恢復原形。

有很多身體訓練可以幫助經歷分娩後的陰☆禁☆道復原, 最簡單的就是凱格爾運動,

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即有規律地收縮骨盆底部肌肉的訓練。

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