產後性☆禁☆生☆禁☆活如何才能過得甜蜜蜜

子宮恢復需六周

生完寶寶後， 母親的子宮要恢復以前的狀態， 至少需要6周時間， 這段時間稱為“產褥期”。 無論自然分娩還是剖宮產， 子宮及產道都需要從妊娠期和分娩期的極度擴張的狀態逐漸收縮。

子宮大約以每天1-2釐米的速度逐漸下降至盆腔， 直到產後10天左右宮頸口才開始關閉， 而胎盤附著處的子宮內膜在正常情況下需要6～8周才能完全長好、癒合。 因此， 在“產褥期”內應嚴格禁止夫妻行房。

此外， 產後一段時間內， 陰☆禁☆道壁黏膜脆弱， 過早進行性☆禁☆生☆禁☆活容易造成損傷。 如果存在會陰裂傷、陰☆禁☆道裂傷及宮頸撕裂等，

性☆禁☆生☆禁☆活時會發生疼痛、不規則出血等問題， 從而影響傷口癒合。

孕婦分娩時體力消耗大， 產後身體較為虛弱、抵抗力下降， 如果過早進行性☆禁☆生☆禁☆活， 容易將細菌帶入， 影響子宮內膜創面的癒合， 引起陰☆禁☆道炎、子宮內膜炎、盆腔炎等婦科疾病， 嚴重的甚至會危及生命。

引起產後性☆禁☆生☆禁☆活障礙的原因

產道損傷。 比如陰☆禁☆道助產手術， 導致子宮頸或陰☆禁☆道嚴重裂傷。 由於粘連或瘢痕造成性☆禁☆交困難、不適或疼痛。

會陰側切傷口（特別是各種陰☆禁☆道助產手術， 如鉗產、胎頭吸引產、臀位助產時， 切口較長）。 在助產困難時， 切口更進一步裂傷， 加大縫合難度， 因而疤痕增大；若同時存在產程延長、產道污染、產後出血， 以及身體抵抗力減弱等情況，

導致傷口癒合不良， 甚至傷口感染， 癒合後疤痕明顯增粗， 可能加重產後局部性☆禁☆交痛。

盆腔粘連。 由於剖宮產後盆腔感染、疤痕體質等因素， 造成子宮與腹壁切口及周圍組織粘連， 性☆禁☆交時受子宮頸牽扯和子宮收縮影響， 造成下腹不適及疼痛。

哺乳。 在母乳餵養期間不出現排卵， 體內雌激素水準低下， 陰☆禁☆道分泌物減少， 陰☆禁☆道黏膜菲薄， 這種改變類似更年期， 故而引起性☆禁☆欲低下、高☆禁☆潮障礙、性☆禁☆交不適等。

精神心理因素。 產婦對分娩時出現的身體痛楚、不良精神刺激仍存有陰影， 加之害怕受孕、擔心性☆禁☆交導致乳汁流出， 或在產後把全部精力集中在撫養嬰兒上， 忽略了對丈夫的關心， 或者由於撫養孩子導致過度疲勞等原因， 導致產婦性☆禁☆欲下降。

全面檢查生殖

產後六周， 產婦應該先去產科進行全面檢查， 尤其要對生殖系統進行細緻的檢查。 如果檢查結果沒有問題， 就可以恢復性☆禁☆生☆禁☆活。

產後首次同房， 由於多數產婦仍在哺乳， 女性激素的分泌尚不能恢復到妊娠前水準， 陰☆禁☆道較為乾燥， 陰☆禁☆道黏膜也較為脆弱， 丈夫需要多體貼、配合， 動作宜輕柔、適度， 準備時間要充分。

產後同房可能會引起陰☆禁☆道裂傷， 導致出血。 一旦出血， 應及時就診， 以免引起出血過多。 治療後， 一般都能癒合。

如果丈夫只顧滿足個人欲望， 不體貼和關心妻子， 很容易引起妻子的不快、反感， 甚至有可能導致女性的性冷淡。

產後同房要避孕

此外， 產後同房， 一定要注意避孕。 有不少婦女以為產後不會懷孕，

尤其是哺乳者， 更以為喂著奶是不會懷孕的。

其實， 即使哺乳者也有2%以上的妊娠率。 不哺乳的婦女約于產後40～50天就可恢復排卵， 不完全哺乳者約於產後3～8個月之間可恢復排卵。

因此， 一旦產後恢復性☆禁☆生☆禁☆活， 就應認真落實可靠的避孕措施， 在母乳餵養期間， 月經未恢復前最好堅持使用安全套避孕。

產後首次性☆禁☆生☆禁☆活加點潤滑劑

在妊娠和產後的一段時間裡， 夫妻間的性☆禁☆生☆禁☆活被迫停止了。 等到妻子生完孩子， 坐完月子， 會陰的傷口癒合了， 丈夫們開始蠢蠢欲動起來。 本想久違的性☆禁☆生☆禁☆活終於可以解禁了， 可是， 沒想到有時妻子會因為產後第一次性☆禁☆生☆禁☆活出現劇烈疼痛， 而不得不終止性☆禁☆生☆禁☆活。

女性在產後的哺乳期， 雌激素水準低下，

陰☆禁☆道壁薄， 彈性差， 分泌物少， 就容易出現乾澀；加之分娩時會陰側切傷口尚未完全癒合， 如果第一次性☆禁☆生☆禁☆活比較猛烈， 就會對陰☆禁☆道造成損傷， 有的甚至還會造成傷口裂開， 甚至大出血。 還有的女性會因為產後的“第一次”出現劇烈疼痛， 從此產生恐懼心理， 對以後的性☆禁☆生☆禁☆活產生莫名其妙的排斥， 導致女性的性冷淡。

如果出現這種情況， 丈夫一定不能強行進行。 要配合好妻子， 在房事上， 動作要輕柔緩和， 節奏要放慢一些， 準備時間比以往更長一些， 必要時加點潤滑劑來輔助性☆禁☆生☆禁☆活的進行。

婦女在產褥期過後進入哺乳期， 一般可以恢復正常的性☆禁☆生☆禁☆活， 但因哺乳期母親要給嬰兒餵奶， 大量營養物質通過乳汁喂給嬰兒， 能量消耗很大，理應好好休息。所以，為了母親的身體健康及嬰兒的生長發育，性☆禁☆生☆禁☆活不要過頻。一般情況下，每週過性☆禁☆生☆禁☆活2～3次：或者每週性☆禁☆生☆禁☆活1～2次更適宜。

甜蜜提示：丈夫應特別注意。每次過性☆禁☆生☆禁☆活的時間不宜太長，以免影響妻子休息及消耗過多精力。每次性☆禁☆生☆禁☆活以20～30分鐘為宜，要多施愛☆禁☆撫行為。過性☆禁☆生☆禁☆活時，丈夫不可行動過猛，否則會傷害妻子剛剛恢復的陰☆禁☆道。而且在過性☆禁☆生☆禁☆活時要注意保護妻子的乳☆禁☆房。因為這時的乳☆禁☆房經常充盈大量奶水，如果受壓，會導致乳☆禁☆房疾病，給大人孩子造成痛苦。

能量消耗很大，理應好好休息。所以，為了母親的身體健康及嬰兒的生長發育，性☆禁☆生☆禁☆活不要過頻。一般情況下，每週過性☆禁☆生☆禁☆活2～3次：或者每週性☆禁☆生☆禁☆活1～2次更適宜。

甜蜜提示：丈夫應特別注意。每次過性☆禁☆生☆禁☆活的時間不宜太長，以免影響妻子休息及消耗過多精力。每次性☆禁☆生☆禁☆活以20～30分鐘為宜，要多施愛☆禁☆撫行為。過性☆禁☆生☆禁☆活時，丈夫不可行動過猛，否則會傷害妻子剛剛恢復的陰☆禁☆道。而且在過性☆禁☆生☆禁☆活時要注意保護妻子的乳☆禁☆房。因為這時的乳☆禁☆房經常充盈大量奶水，如果受壓，會導致乳☆禁☆房疾病，給大人孩子造成痛苦。