產後六周， 你在產檢後得到醫生的允許可以進行性☆禁☆生☆禁☆活， 但是你第一次嘗試做， 很不舒服的、有些痛苦， 還有些尷尬。 產後過度拉伸會傷到盆底,引起疼痛和膀胱問題——甚至在性☆禁☆交過程中也會出現這樣的症狀。 如果你是母乳餵養的,此時你的身體分泌了較高的催乳素水準， 因此導致低性☆禁☆欲和低雌激素水準， 而這可能導致陰☆禁☆道乾澀,性☆禁☆交痛和冷淡的性反應。 你的荷爾蒙使陰☆禁☆道類似更年期女人的狀況。
對於新生兒的母親,對性的渴望減低， 加上不眠不休的照顧嬰兒，
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婦科檢查
在停止母乳餵養的六個月之後， 如果你仍然經歷疼痛或不適， 需要提前預約婦產科醫生。 他們可以幫助你儘快恢復， 在必要時可以進行盆底物理治療。
使用潤滑劑。 矽樹脂潤滑劑更滑、持久， 還會減少刺激性， 它可以幫助緩解陰☆禁☆道乾澀。 不過在過程中， 如出現不適需立刻停止。
提上日程
建議夫妻不要太著急， 期待愛愛水到渠成， 自發進行， 等待的時間越長， 享受時就會越甜蜜。
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恢復性☆禁☆感
產後的你很容易忘記， 在這些寬大的產婦褲裡面曾經是一個性☆禁☆感苗條的女人， 所以我們建議你生完寶寶， 身體恢復差不多以後， 每週和那些沒有生育小孩的好朋友見見面， 將減肥運動提上日程， 當然要選擇適合產婦的運動， 不應太劇烈， 因為減肥不是一時半刻就能見到效果。
務必重視性
即使你再沒偶心情， 也不要忽略性。 說話， 親吻和擁抱可能對女性來說是足夠的， 但你的伴侶更需要性來感受和維繫愛情。 他可能理解你一時半刻沒心情， 但如隨著時間的推移,這會導致夫妻關係失和。
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進行改變
不要擔心妊辰紋和增加的體重,因為你的伴侶可能不會仔細觀察這些細節。 選擇穿一件性☆禁☆感內衣， 可以給你信心， 或是將臥室燈換成粉色或橘色的燈泡， 可以營造一種曖昧並令人興奮的氛圍。
寶寶帶離身邊
讓你的父母在週末將寶寶帶過去住幾晚， 晚上和你的伴侶有機會享受來之不易的兩人時光， 即可以讓你和你的伴侶在照顧寶寶的疲勞感中抽身， 也有助於你們感情升溫。
