產後性☆禁☆生☆禁☆活需注意7個熱點問題

產後正常的性☆禁☆生☆禁☆活可使人精神飽滿， 情緒愉快。 而且產後性☆禁☆生☆禁☆活正常的女性， 其性☆禁☆器官由於受到觸摸、擠壓等良性刺激， 可維持良好的生理狀態。 因此適時的產後性☆禁☆生☆禁☆活不僅有利於愉悅身心， 緩解緊張情緒和產後焦慮， 還可以促進產後性☆禁☆器官的恢復。

但是， 因為產後的過度疲勞、身體虛弱， 以及夫妻雙方觀念的差異， 使一些產後新媽媽和新爸爸遲遲不敢有性☆禁☆生☆禁☆活。 那麼， 性☆禁☆生☆禁☆活到什麼時候可以開始？產後進行性☆禁☆生☆禁☆活都需要注意什麼呢？

Q1 產後何時可以開始性☆禁☆生☆禁☆活？

一般生產 4 周之後， 自然分娩的會陰傷口或剖宮產的腹部傷口才會完全癒合。

而產後 6 周之後， 子宮才會完全恢復正常。 過早開始性☆禁☆生☆禁☆活， 除了怕影響傷口癒合之外， 有時也會因感染造成子宮發炎。 此外， 加上生活環境上的變化， 新媽媽至少需要一兩個月心理上才能慢慢調整好。 因此， 建議在產後 6 ～ 8 周惡露完全乾淨後再開始性☆禁☆生☆禁☆活為宜。

Q2 產後第一次性☆禁☆生☆禁☆活要注意什麼？

新媽媽會陰和腹部的傷口疼痛， 加上新媽媽陰☆禁☆道壁薄弱和陰☆禁☆道內腺體尚未恢復造成的敏感乾澀， 都易引起疼痛， 但是這些情況一般在生產 6 周後即可恢復， 傷口也可完全癒合， 新媽媽不必過分擔心。

對於爸爸來說， 產後剛恢復性☆禁☆生☆禁☆活時， 動作要輕柔、緩慢， 此時可適量塗抹潤滑劑。 切忌過於“勇猛”，

給新媽媽帶來不適感。 也可加強房事前的感情誘導， 利用視、聽、吻、觸等感覺動作， 進行充分的語言與行為上的撫愛， 讓妻子重新進入談情說愛的佳境。 當妻子有生理、心理上的排斥時， 丈夫不要“我行我素”， 要儘量給予新媽媽充分的理解和體貼。

Q3 如何重拾蜜月期的熱情？

如何讓產後的性☆禁☆生☆禁☆活不受一些生理及心理因素的干擾， 是需要夫妻攜手解決的。 倘若真有問題發生時， 雙方不妨先別急著要求對方“履行義務”， 而是找出癥結， 對症下藥， 把以往的濃情蜜意找回來， 重拾夫妻相處的“性”福， 相信產後的性☆禁☆生☆禁☆活將更加甜蜜。

作為丈夫要理解妻子所經歷的生產、育兒壓力， 學會在生活上體貼和關懷妻子， 增進夫妻雙方的感情，

這樣才能降低女方的心理抗拒感。 再者， 女性產後不要時刻都沉浸在對孩子的愛戀當中， 而是也要注意“二人世界”的建設， 關照丈夫的感受和需要。

Q4 如果我的另一半想親近， 我還沒有準備好， 怎麼辦？

有時確實會發生這種情況， 需要你們彼此用愛和理解來避免這成為夫妻之間的問題。 首先， 雙方應該交流一下各自的感受， 如果你不想親近， 你的另一半可能會感到被拒絕， 所以你需要向他（她）解釋這是因為你的身體不舒服， 對此感到緊張或是因為你感到勞累等等。 也許對於你們夫妻雙方來講， 最重要的是有一些親密相處的時間。 很多夫妻都抱怨， 在孩子出生後的最初幾周和幾個月裡， 他們簡直沒有親密相處的機會。

言語和擁抱都可以傳遞愛和情感， 你們倆都會從這種親密感中受益。 從身體的角度來講， 性☆禁☆交並不是性☆禁☆生☆禁☆活的全部內容， 撫摸的刺激也能帶來非常好的愉悅感。

Q5 應該何時開始避孕？

許多人認為只要不斷母乳， 就不可能懷孕， 並認為即使不喂母乳， 產後短時間內也不易受孕。 實際上隨著生活水準的不斷提高， 准媽媽在孕期營養好， 保健好， 產後身體恢復快， 產後恢復排卵的時間也逐漸縮短。 因此越來越多的新媽媽在產後 2 ～ 3 個月的時間內即再次受孕。 國內有關專家的研究結果顯示， 大約有 50％的婦女于產後60 天內即恢復了排卵功能。 最早的可於產後 14 天即可恢復排卵。 母乳餵養的產婦排卵恢復時間平均為 59 天， 混合餵養的產婦排卵恢復時間平均為 50 天，

人工餵養的產婦排卵恢復時間平均為 36 天。 哺乳的產婦平均排卵恢復時間只比不哺乳的產婦推遲 23 天。

Q6 丈夫進產房陪產會使他性☆禁☆欲下降嗎？

在德國、法國、英國、北歐國家和美國、加拿大這些國家中， 將近90％的父親會進產房陪產。 而在國內有報導認為准爸爸陪產會引起一些負面影響， 其中性心理方面的問題較為突出。 這主要是因為准爸爸在進入產房前沒有足夠的心理準備， 對分娩的生理過程缺乏認識或者本身心理承受能力較差， 尤其是“血腥場面”產生的刺激， 有可能產生不良反應， 讓准爸爸增加了不必要的心理壓力， 導致性☆禁☆欲低下、性功能障礙。

Q7 如何克服產後性冷淡？

新媽媽出現性冷淡是女子性功能障礙病態之一， 它的發生基本上屬於生理性變化的範疇。常見原因除產後初期卵巢功能尚未恢復等生理原因外，心理影響因素也不容忽視。因此，一般說來，不必使用藥物治療，產後 6 周到一年隨著生理功能的恢復，通過精神與心理自我調整或治療，產後性冷淡有望逐漸得到解決，“性”趣基本可以恢復。作為丈夫，應儘量克制性衝動，切忌急躁。除房事以外，讓妻子得到更多的溫暖和情愛。

它的發生基本上屬於生理性變化的範疇。常見原因除產後初期卵巢功能尚未恢復等生理原因外，心理影響因素也不容忽視。因此，一般說來，不必使用藥物治療，產後 6 周到一年隨著生理功能的恢復，通過精神與心理自我調整或治療，產後性冷淡有望逐漸得到解決，“性”趣基本可以恢復。作為丈夫，應儘量克制性衝動，切忌急躁。除房事以外，讓妻子得到更多的溫暖和情愛。