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產後恢媽媽們恢復生活的三要點

飲食

術後第二天, 媽咪可以吃清淡的流質食物, 如蛋湯、米湯, 切忌進牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食品;待排氣後, 則可進半流質食物, 如稀粥、湯麵、餛飩等;以後再恢復普通飲食。

衛生

剖腹產媽咪除了和自然分娩的產婦一樣, 要勤刷牙, 洗臉, 勤換衣, 每天沖洗外☆禁☆陰1-2次以外, 還要注意保持腹部切口的清潔。

產後性☆禁☆生☆禁☆活

在產褥期內, 是絕對禁止房事的。 產褥期以後, 也就是產後42天后, 產婦惡露已經乾淨, 可以逐漸恢復性☆禁☆生☆禁☆活, 但要採取適當的避孕措施, 防止再次懷孕做人流術而使子宮疤痕破裂, 引起子宮穿孔。

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常用的避孕方法可以是工具避孕。 剖宮產後6個月可以考慮放置宮內節育環。 對於避孕藥物, 如果媽咪尚在哺乳, 要慎用, 以免影響孩子, 最好請教專業醫生後再使用。

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