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產後恢復性☆禁☆生☆禁☆活的最佳時間

根據研究發現, 在心理學上, 影響產後性☆禁☆生☆禁☆活的因素包括:擔心會感染、怕傷口痛、或性☆禁☆交時會不舒服及害怕再懷孕等等原因。 也有人覺得肚皮鬆弛, 不想被先生瞧見, 另外, 經常被小寶寶打斷, 久了也會沒有興致。

此外, 許多生理上的因素, 包括剖腹產的傷口未復原、睡眠不足沒有力氣、喂母奶的產婦會泌乳不方便行房, 還有產後憂鬱症, 沒有性☆禁☆欲等等。

因此, 想要“如魚得水”, 夫妻雙方在心理、生理方面需有充足的準備, 所有可能引起焦慮的因素, 都要事先好好溝通才是。

1、產後房事何時恢復

一般而言, 恢復房事最佳時機是產後6~8周。

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因為准媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化, 這些狀態通常會在產後6周逐漸復原。 例如子宮在未懷孕時約重100公克, 到了足月可以重到1200公克, 而小寶寶出生後, 子宮也還有1000公克重。 子宮須等到約1個月後才能回到常態, 在此之前, 如果太用力的性☆禁☆交都會引起不適。

有作“會陰切開”的產婦, 及“剖腹生產”的傷口也是大約要6周時間恢復, 用力時才不會酸痛。 有些產婦在產後6周以後, 會陰部仍然覺得硬硬脹脹的, 可在洗澡時以溫熱水沖洗、按摩會陰部, 可以促進傷口癒合及傷口結疤的軟化, 行房時也不怕引起疼痛。

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2、產後“第一次”之注意事項

產後的分泌物主要以惡露為主,

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但是如果有喂母奶, 可能會有陣發性的出血現象。 由於子宮頸及陰☆禁☆道口所分泌的潤滑液會比較少, 所以產後行房, 最好能多一點“前☆禁☆戲”。 產後體態不能完全回到從前, 夫妻雙方可以多方面的溝通, 尤其先生要多多安慰、多加鼓舞, 產婦有信心, 才好早日開張。

先生得留意一件事, 就是產後第一次的進入, 必須等潤滑液分泌多了才行。 而且儘量迂回漸進, 不可“單兵抬頭, 提槍快跑前進”, 多一些浪漫, 多一些溫柔, 才是要緊的!

不過雙方為了營造氣氛, 可能得先行料理小寶寶, 看是家裡老人家代勞一下, 或用其他聰明的方法請他安靜, 以免小傢伙不解風情, 老愛打斷兩位的好事, 那可就煞風景了。

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