產婦的產後恢復並不是簡單的感冒病， 所以在產後恢復期間， 要注意很多事情。 如何平安度過產褥期、保持產後健康成為產婦及其家人比較關心的話題。 專家提醒， 產褥期有一些事項是需要特別注意的。
產後恢復的注意點
注意一：產後忌用內置棉條
產後兩至六周內會有陰☆禁☆道出血，
即民間所說的惡露。
初起時鮮紅分泌物很多，
過了幾天就會減少，
並逐漸變為帶有褐色。
這種分泌物常持續到產後第1次月經來潮。
產婦要使用衛生護墊吸收流出的分泌物，
並注意清洗外☆禁☆陰，
不要用內置棉條，
以免引起感染。
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產婦在分娩後，
如果想大便時應立即去排便，
不要忍著也不要太用力。
排便時，
用一塊清潔的衛生墊敷壓在有縫線的部位。
產後第1天排出小便較多是正常的，
起初排尿時會感到傷口疼痛，
如果局部有縫線，
應用溫熱的水做局部沖洗，
這樣在尿液排出時，
皮膚就不會有刺痛感了。
早期下床活動對產婦非常有利，
正常分娩的產婦一般臥床休息6--8小時後即可坐起。
起床動作不要過猛，
分娩第二天就可以下床活動。
如果產婦有合併症或剖腹產，
可推遲2--3天下床。
醫生指出，
早期活動有利於惡露的排出及子宮的恢復，
減少產褥病率；長期臥床可因子宮體積較大而易發生子宮後移位。
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(兼職編輯：bizan)
