忽然間， 原本的二人世界變成了三口之家。 當他們重新開始激情生活時， 好像什麼都不對了， 到底怎麼回事?怎樣才能恢復往日迷人的激情生活呢?
新爸爸疑問1
為什麼我對她再難以提起“性”趣?
勤勤老公自從在產房看見勤勤的分娩全過程以後碰都不敢碰勤勤。 偶爾腦中閃過性☆禁☆生☆禁☆活的想法， 腦袋裡馬上就閃現出產房裡的血淋淋畫面——妻子因痛苦而扭曲的面孔， 還有產房裡的血腥味， 心裡的另外一個他馬上中止了他的想法。 寶寶也100天了， 老公對勤勤一點想法都沒有。
性☆禁☆愛秘笈：坦然接受， 愛護妻子和寶寶，
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坦然接受 所有的分娩都是要經歷痛苦的， 那些血腥的畫面在所難免， 正是媽媽的偉大才創造出了新生命， 其實大部分的爸爸都會害怕產房， 但是如果你能在思想上坦然接受， 就不會再害怕， 提起性☆禁☆欲也不是難事了。
愛護家人 新媽媽經受了痛苦和磨難才為家裡誕生了個寶寶， 這時的你應該多照顧家人， 和新媽媽一起照顧寶寶， 分擔家務， 享受家庭的快樂， 這樣也會慢慢分散你的注意力， 忘記產房的令人害怕的場景。
新爸爸疑問2
為啥她生完寶寶全變了?
葉子生孩子之前是個活潑開朗的人， 可是生完孩子後整個人都變了， 每天都很神經質， 動不動就哭， 連寶寶都不太願意照顧， 更別說性☆禁☆欲了。 面對這樣的葉子,老公不知所措。
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性☆禁☆愛秘笈：走出抑鬱 迎接新生活
產後抑鬱症通常會在產後的4個星期內出現。 大部分的新媽媽在產後1~5天裡都特別容易哭泣， 感到異常疲倦以及有短暫的情緒不穩定， 這都是正常的， 而且也會很快消失。
幫助媽媽打造產後好心情 產後性☆禁☆欲降低是很常見的問題， 新爸爸所要做的就是為她創造一個健康的產後恢復環境， 給她營養豐富而又清淡的食物， 給她家人照顧的親情， 幫助她建立好心情。
調整心理 爸爸要理解媽媽的辛苦， 調整好自己的心理， 不要強迫她做她不願意做的事， 萬一新媽媽出現產後抑鬱症的症狀， 要說服她及時帶她去看醫生， 接受抑鬱症治療。
新媽媽疑問1
我覺得很不舒服，
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文麗和老公的感情一直很好， 尤其是夫妻生活一直讓她非常滿意。 但令她沒想到的是， 恢復性☆禁☆生☆禁☆活的第一次， 她卻感覺到了一陣陣的刺痛， 以至於無法再繼續下去。 老公看著她不知所措， 而她自己也委屈地哭了。
性☆禁☆愛秘笈：找到疼痛的根源， 調整性☆禁☆愛方式
解決傷口疼痛 傷口癒合不良或是切口疤痕都會導致新媽媽感到性☆禁☆交痛。 如果是會陰側切的新媽媽， 每天應該用10%的潔爾陰沖洗外☆禁☆陰兩次， 睡覺的時候也儘量側向沒有側切的那面， 大小便後也要沖洗陰dao和肛門， 才能早日讓切口癒合。 剖宮產的媽媽注意腹部切口衛生， 產後兩周內不能沾水， 惡露沒有乾淨前不能盆浴。
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改善陰dao不佳狀況 新媽媽在哺乳期雌激素水準通常是比較低的， 陰dao還有充血現象， 所以造成了陰dao的皺襞少， 彈性差。 由於陰dao內腺體尚未恢復， 分泌的愛☆禁☆液不足， 陰dao會比較敏感而且易乾澀， 所以親熱時容易引起疼痛。 在這樣的情況下， 新手爸爸得留意一件事， 就是產後第一次的進入， 必須等潤滑液分泌多了才行， 而且儘量迂回漸進， 適當的加些潤滑劑也會有效的緩解疼痛。
避免動作過於劇烈 新手爸爸因為激情壓抑太久， 動作幅度可能過大， 進而導致宮縮或子宮出血， 引起新媽媽的疼痛。 因此， 新爸爸最好能控制自己的動作幅度。
新媽媽疑問2
一激動就會漏尿，
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曉靜懷孕期間就覺得大小便頻頻， 本以為生產以後這種現象會改善， 但是事與願違， 控制小便的能力依然很差。 一旦咳嗽、大笑、打噴嚏都會忍不住， 尤其在高☆禁☆潮的時候， 根本無法控制自己。
性☆禁☆愛秘笈：多運動喝喝湯， 提高肌肉控制力
產後尿失禁可能是讓新媽媽最尷尬的事情了， 特別是在激情過程中， 不僅會擾亂你的情緒， 甚至導致你的性☆禁☆生☆禁☆活失敗。 可以嘗試做做凱格爾運動來幫助復原。 當然如果沒有改善的話， 最好找婦產科或泌尿科醫師作進一步的檢查及治療。
做做運動 凱格爾運動是一種練習恥骨尾骨肌收縮能力的方法。 持續的運動可以提高肌肉收縮能力， 改善尿頻及尿失禁的情況， 提高快感，進一步治療骨盆底部鬆弛引起的下腹痛、下腹脹、腹部下墜感等症狀。
試試食療 龍眼棗仁飲，材料：龍眼肉15g，炒棗仁12g，芡實10g，用水煎好後當茶喝。功效：龍眼肉益心脾、補氣血、棗仁養肝、寧心，配以芡實可補脾固腎，能起到養血安神、益腎、固精、縮尿的功效。
新媽媽疑問3
我覺得身體恢復得挺好，可是親熱的時候我怎麼沒有快感呢?
婷婷小倆口性☆禁☆生☆禁☆活一直都很和諧。生完寶寶42天后，小倆口挑了個週末，準備好好享受下久違的“性”福，可從開始到結束，婷婷不僅覺得自己的愛☆禁☆液很少，更沒有任何快感，老公也抱怨婷婷的陰dao太松了。婷婷很苦惱，難道以後我們的性☆禁☆生☆禁☆活就這樣完了?
性☆禁☆愛秘笈：多做前☆禁☆戲，加強盆腔肌鍛煉，調整自我心態
加強前☆禁☆戲 解禁太久的結果可能會讓大家都比較著急，建議可以多一些愛☆禁☆撫、多一些親吻、多一些鼓勵，但是哺乳的媽媽，儘量不要觸碰乳☆禁☆房，否則太多的奶水也會影響性☆禁☆趣，也儘量不要壓迫乳☆禁☆房。
鍛煉盆腔群組織 生產以後，陰dao變鬆弛了，或者由於產後得了較重的子宮脫垂症以及陰dao壁膨出等原因，造成陰dao過松。發生這些改變後，性☆禁☆交時女性陰dao壁對陰jing摩擦的接受能力就比以前低了，陰dao得不到足夠的刺激量就會影響快感的產生，以致出現快感減退。生孩子後要努力促使陰dao早期恢復其緊張度。可以在做產後保健操時，特別注重加強陰dao收縮的鍛煉。
心態調整 保持積極而又和諧的性☆禁☆生☆禁☆活，防止生產後性快感減退，應該放鬆自己的心態，和另一半好好溝通，告知你的感受，互相更默契地配合。
新媽媽疑問4
我現在好自卑，好害怕他看見我醜陋的身體，所以也不想過性☆禁☆生☆禁☆活
琪琪懷孕前可是人人誇獎的魔鬼身材，自打懷孕，體重由原來的90斤飆升到160斤，生完寶寶2個月後，體重還有140斤，而且肚子上還有很多難看的妊娠紋。老公喊著要恢復性☆禁☆生☆禁☆活，琪琪覺得自己太難看了，不想讓丈夫看見自己的“模樣”，一直以各種理由推脫。時間長了，兩個人越來越冷漠。
性☆禁☆愛秘笈：打造自信，飲食瘦身+運動
打造自信 其實產後身材變形及妊娠紋都是很普遍的現象，很多媽媽產後都需要1~2年來調整，所以你也不必為此擔心。只要告訴新爸爸你的想法，讓他理解你，就算性☆禁☆生☆禁☆活時他看見你的身體，也能自然地接受了。要恢復身材最重要的是讓自己保持正常的心態，多和丈夫進行感情的溝通和交流，這是保持夫妻感情的重要途徑。
飲食瘦身 產前為了寶寶，只要對寶寶有益的東西就拼命地吃，胃容量也給撐大了，產後可以適當地調整飲食，保證營養的同時，減少水分和糖分的攝入。
產後鍛煉 產婦可以在產後一周內、身體狀況許可的情況下，開始做產後體操，同時，堅持母乳餵養也能幫助消耗掉妊娠期積聚在體內的脂肪，這些都有助於體形的恢復。產後媽媽的體形往往會比未孕時更豐滿，更性☆禁☆感。
產後性☆禁☆愛時間表
新媽媽生產後經過一段時間身體會慢慢恢復，新爸爸在熬過了漫長的等待也早就按捺不住。不過，為了健康還是安全第一，身體要恢復到一定程度才可以重燃激情。
●自然分娩：一般情況下應在產後42天，到醫院檢查恢復正常之後進行為宜。因為准媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化，這些狀態通常會在產後6周逐漸復原。有些新媽媽產後會陰部會覺得硬脹，可在洗澡時用溫熱水沖洗、按摩，促進傷口癒合及傷口結疤的軟化。這樣恢復激情時刻也不會有太大的身體障礙。當然了，如果會陰切口還沒有癒合，待切口癒合後再開始。
●剖宮產：除了腹部的切口外，子宮上的傷口也必須癒合才是安全了。所以，剖宮產媽媽所需要的復原時間會比自然分娩的媽媽更長一些。建議產後滿3個月再開始激情生活。 提高快感，進一步治療骨盆底部鬆弛引起的下腹痛、下腹脹、腹部下墜感等症狀。試試食療 龍眼棗仁飲，材料：龍眼肉15g，炒棗仁12g，芡實10g，用水煎好後當茶喝。功效：龍眼肉益心脾、補氣血、棗仁養肝、寧心，配以芡實可補脾固腎，能起到養血安神、益腎、固精、縮尿的功效。
新媽媽疑問3
我覺得身體恢復得挺好，可是親熱的時候我怎麼沒有快感呢?
婷婷小倆口性☆禁☆生☆禁☆活一直都很和諧。生完寶寶42天后，小倆口挑了個週末，準備好好享受下久違的“性”福，可從開始到結束，婷婷不僅覺得自己的愛☆禁☆液很少，更沒有任何快感，老公也抱怨婷婷的陰dao太松了。婷婷很苦惱，難道以後我們的性☆禁☆生☆禁☆活就這樣完了?
性☆禁☆愛秘笈：多做前☆禁☆戲，加強盆腔肌鍛煉，調整自我心態
加強前☆禁☆戲 解禁太久的結果可能會讓大家都比較著急，建議可以多一些愛☆禁☆撫、多一些親吻、多一些鼓勵，但是哺乳的媽媽，儘量不要觸碰乳☆禁☆房，否則太多的奶水也會影響性☆禁☆趣，也儘量不要壓迫乳☆禁☆房。
鍛煉盆腔群組織 生產以後，陰dao變鬆弛了，或者由於產後得了較重的子宮脫垂症以及陰dao壁膨出等原因，造成陰dao過松。發生這些改變後，性☆禁☆交時女性陰dao壁對陰jing摩擦的接受能力就比以前低了，陰dao得不到足夠的刺激量就會影響快感的產生，以致出現快感減退。生孩子後要努力促使陰dao早期恢復其緊張度。可以在做產後保健操時，特別注重加強陰dao收縮的鍛煉。
心態調整 保持積極而又和諧的性☆禁☆生☆禁☆活，防止生產後性快感減退，應該放鬆自己的心態，和另一半好好溝通，告知你的感受，互相更默契地配合。
新媽媽疑問4
我現在好自卑，好害怕他看見我醜陋的身體，所以也不想過性☆禁☆生☆禁☆活
琪琪懷孕前可是人人誇獎的魔鬼身材，自打懷孕，體重由原來的90斤飆升到160斤，生完寶寶2個月後，體重還有140斤，而且肚子上還有很多難看的妊娠紋。老公喊著要恢復性☆禁☆生☆禁☆活，琪琪覺得自己太難看了，不想讓丈夫看見自己的“模樣”，一直以各種理由推脫。時間長了，兩個人越來越冷漠。
性☆禁☆愛秘笈：打造自信，飲食瘦身+運動
打造自信 其實產後身材變形及妊娠紋都是很普遍的現象，很多媽媽產後都需要1~2年來調整，所以你也不必為此擔心。只要告訴新爸爸你的想法，讓他理解你，就算性☆禁☆生☆禁☆活時他看見你的身體，也能自然地接受了。要恢復身材最重要的是讓自己保持正常的心態，多和丈夫進行感情的溝通和交流，這是保持夫妻感情的重要途徑。
飲食瘦身 產前為了寶寶，只要對寶寶有益的東西就拼命地吃，胃容量也給撐大了，產後可以適當地調整飲食，保證營養的同時，減少水分和糖分的攝入。
產後鍛煉 產婦可以在產後一周內、身體狀況許可的情況下，開始做產後體操，同時，堅持母乳餵養也能幫助消耗掉妊娠期積聚在體內的脂肪，這些都有助於體形的恢復。產後媽媽的體形往往會比未孕時更豐滿，更性☆禁☆感。
產後性☆禁☆愛時間表
新媽媽生產後經過一段時間身體會慢慢恢復，新爸爸在熬過了漫長的等待也早就按捺不住。不過，為了健康還是安全第一，身體要恢復到一定程度才可以重燃激情。
●自然分娩：一般情況下應在產後42天，到醫院檢查恢復正常之後進行為宜。因為准媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化，這些狀態通常會在產後6周逐漸復原。有些新媽媽產後會陰部會覺得硬脹，可在洗澡時用溫熱水沖洗、按摩，促進傷口癒合及傷口結疤的軟化。這樣恢復激情時刻也不會有太大的身體障礙。當然了，如果會陰切口還沒有癒合，待切口癒合後再開始。
●剖宮產：除了腹部的切口外，子宮上的傷口也必須癒合才是安全了。所以，剖宮產媽媽所需要的復原時間會比自然分娩的媽媽更長一些。建議產後滿3個月再開始激情生活。