產後， 皮膚能夠一天天恢復妊娠前的光澤。 要是過了很久皮膚仍無光澤， 就應去找醫生談談， 看看有什麼病。
保養皮膚要用上等優質的香皂洗臉， 充分地洗滌， 並使用乳液和營養雪花膏。
產後美容
這個時期為了授乳和照顧嬰兒， 睡眠往往是不足的。 而保養皮膚的關鍵， 是爭取好好睡眠。
產後3個月左右， 如果困了， 不能只用冷水洗洗臉， 提提精神， 而應去休息。 要充分地使用冷霜和營養雪花膏。 最好每週做1次按摩和美容。
洗澡之前塗上美容劑， 直到給嬰兒洗完澡之後（即等一段時間）， 再慢慢地沖洗。
很多剛剛生完小孩的女性因為急於恢復產前的苗條身材就一味節食，
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一方面盲目通過控制食量減輕體重效果不佳， 另一方面還會導致母乳中的營養不足， 對嬰兒的發育造成不良影響。 為此， 專家建議， 正在哺乳期的女性一定要保證自己從食物中獲得充足的營養， 然後通過母乳餵養嬰兒來達到產後減肥的目的。
哺乳也能減肥
專家指出， 母乳餵養嬰兒的女性與產後使用非母乳方式餵養嬰兒的女性相比減肥速度更快， 效果更顯著， 因此， 用母乳餵養嬰兒的女性不必擔心產後無法恢復身材， 相反， 為了確保嬰兒能夠從母乳中吸收到足夠的養分， 母親必須從食物中吸收多種營養。
專家還特意列舉出了一些既有助於女性產後恢復體形又不會造成嬰兒營養不良的妙方。
