產後恥骨痛應如何防治

恥骨疼痛部位在陰☆禁☆毛的上端， 主要症狀是蹲著、排便時疼痛。 嚴重時， 行走邁不開腿， 用不上勁。 骨盆是由髂骨、尾骨、骶骨、坐骨、恥骨融合而成的。 左右兩塊恥骨在骨盆的前正中聯結， 形成恥骨聯合。 恥骨聯合中間為纖維軟骨， 上下附有韌帶。 懷孕時體內分泌的激素使得恥骨聯合處部位逐漸分開， 韌帶也隨之鬆弛。 當分娩時， 激素就會使恥骨聯合的軟骨分開， 特別是第一胎會因用力猛烈而把恥骨聯合撐開， 以使胎兒順利通過， 但產後恥骨聯合處的軟骨未及時恢復， 所以產生疼痛。

怎樣防治產後恥骨疼痛？

（1）若胎兒超過3.5千克， 分娩時應該考慮剖宮產， 以免造成恥骨聯合分離和韌帶損傷嚴重。

（2）疼痛輕者休息一段時間就可痊癒， 疼痛嚴重的產婦需臥床休息。 用彈性腹帶固定骨盆， 對恢復也有所幫助。 疼痛劇烈時可以在醫師指導下服用止痛藥物治療。

（3）可多吃蝦、牡蠣等食物， 也可以在醫師的指導下服用補肝腎類中藥。