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產後情緒不穩定是怎麼回事?

由於產後體內的激素產生了極大的變化, 加上生活壓力, 有的產婦無法像一般人一樣, 深刻地感受到新生命所帶來的喜悅。 醫生解釋說:“生產後的4~10 天, 如果發現產婦動不動就想掉淚, 或是提不起勁照顧新生兒時, 家人應該多花點時間給予產婦安慰與支援, 多半可以調適得當, 並且避免產後抑鬱症的發生。 ”如果狀況一直未見好轉, 應該求助專業的心理諮詢。

檢查與治療

通過心理諮詢, 給予適當的治療。

溫馨叮嚀

產後的心理也應和其他生理現象一樣受到重視。 婦女因為生產之後, 體內的激素混亂,

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加上生活壓力, 導致在生產後第一個月出現抑鬱症, 稱為產後抑鬱症。 這跟產後第一周的情緒低落不相同, 抑鬱症更加嚴重, 持續更久。 如果不治療有可能惡化, 產婦會出現悲觀厭世等情緒。

由於產後憂鬱症的發病是在生產後的數周內, 慢慢地產生一些症狀, 如睡不好、四肢無力、提不起勁、對許多事情力不從心等。 這些應該依賴家人的觀察, 並給予陪伴與支持, 協助調適心理的壓力, 並分擔照顧新生兒的責任, 使產婦走出低潮的情緒, 讓身心都能獲得充分的休息。

提示:

月子期間最重要的莫過於要保持愉快的心情。 養育新生兒非常辛苦, 哺喂母乳也困擾著不少新手媽媽, 但盡可能用快樂的心情面對, 並尋求家人的支持,

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才能順利在月子期間調養好身心。

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